Den 15

26. october 2013 at 21:04 | Lucy1616 |  My diary
Ahoj, tenhle článek už píšu napodruhé, takže bude asi trochu kratší, ale to nevadí. Ten první se mi totiž nedopatřením smazal :(( Dneska mamka pekla úplně úžasnej domácí chleba z celozrnné mouky. Taky bych chtěla tomuhle blogování dát nějaký smysl a řád, takže každý den tady očekvájte nějaký článek ve formě deníčku a jídelníčkem, v pátek shrnutí uplynulého týdne ve fotkách s jídlem, v sobotu receptík a v neděli článek a o zásadách zdravé výživy a tak podobně. Samozřejmě nebudou chybět tzv. ,,kecací články o ničem" :D
Sobota
snídaně: domácí celozrnný chleba s máslem a sýrem, 1/4 červené papriky, pekingské zelí, okurka, kedlubna
oběd: květáková polévka, brambory se špenátem a vajíčkem natvrdo
svačina: hruškový koktejl (150 ml mléka, 1 hruška, 2 lžicky medu a 1/4 tvarohu), kousek domácího chleba
půl jablka, půl knackbrotu
večeře: 2 knackebroty s pomazánkovým máslem, šunkou nejvyšší jakosti a sýrem, pekingské zelí, 1/4 žluté papriky, okurka, kedlubna
pohyb: 80 min procházka se psem, chtěla jsem si jít zaběhat, ale koleno mi to nedovolilo :((, takže jsem si zacvičila pilates od Cassey Ho

Abych zase nezapomněla: od včerejška na blogu http://mojetelo.blogspot.cz/ výzva Šťastná sedmička. Trvá celkem deset dnů a obsahuje sedm společných výzev a úkolů. Já jsem si to trošku poupravila, protože nemážádný smysl zkoušet s mým kolenem skákat přes švihadlo :D a přidala jsem si odnaučit se žvýkat žvýkačky, protože ty byly posledních pár měsíců mojí závislostí :D Nedokázala jsem bez nich přežít jediný den, a to už je trošku smutné. To by bylo pro dnešek asi všechno, oproti tomu prvnímu článku jsem tento o hooodně zkrátila, ale v podstatě obsahuje stejné informaci , takže je to vlastně jedno :D Chtěla bych sem v každém takovém článku přidávat nějaké inspirační fotky, protože, jak víme, člověk je soutěživý typ a když budeme mít nějakou inspiraci před očima, našeho cíle snadněji dosáhneme. Tímto jsem se dotkla tématu o hubnutí. Výzvy šťastná sedmička se účastním taky proto, aby konečně zhubla do konečné podoby, což znamená nějakých 46-47 kg. Možná vám to připadá málo na šestnáctiletou holku, ale já jsem opravdu malinká :D Teď vážím cca 50 kg.



 

Be the first one to judge this article.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement