10.1. - Photos! :)

10. january 2014 at 22:24 | Lucy1616 |  My diary
Krásný zasněžený večer přeji. Jak jste si jistě všimli, sníh se ne a ne objevit! A nejhorší je, že ani v nadcházejícíhc dnech tomu tak nebude. No co, aspoň přivítáme dříve jaro, a doufám, že tentokrát nebudou Velikonoce na sněhu, jako to bylo loni :D
Nicméně buďme rádi, že už tady máme víkend, což aspoň mně nepřináší nic jiného než učení. Takaže hurá do toho! Ano, ten jásot nebyl moc přesvědčivý, protože dnes už toho mám moc za sebou, a proto nadšení zed není na místě. Ona to není žádná sranda prokousávat se literární terorií a historií, když je pátek večer! Co všechno jiného by se dalo dělat! Ale proto, že jsem pilná a vzorná studentka, musím to hold nějak přežít. Možná si někteří z vás pamatujete, jak jsemvám psala do komentářů, že ve škole se teď skoro nic neděje a nepíšem písemky. To byl pouhý počáteční klid na frontě. Teď se jde bojovat! A že je o co bojovat! Kdo by chtěl sedm dvojek?
Nebudu vás tu nudit svýma inteligentníma řečma, pojďme na věc!
Dneska jsem se totiž ZASE! bylo v tom knihpucetví, abych se ZASE pokochala tou úžasnou knížkou Jillian Michaels, ze které jsem ZASE načerpala plno užitečných rad. Budu si ji už muset koupit, protože navštěvovat knihkupectví čtyřikrát týdně kvůli JEDNÉ JEDINÉ knížce, je opravdu trochu divné :D V kapitole o 80+20, Jill poukazuje na sladké (80% zdravého stravování, 20% na něco hřísného :) :D). Máme si vymezit těch 20 % denního příjmu na něco, co není zas až tak moc zdravé a ve zdravé míře si to dopřát. Musíte však mít 5 následujících jídel dokonalých - žádné uzobávání, nic. To trápí zvláště mně, a proto již delší dobu pracuji na tom, aby se to dále neopakovalo. Bezúspěšně. Příklad: Jelikož jsem měla dnes ,,hříšnější" snídani, následujících pět jídel je pro mě bez sladkého - tzn. svačina, oběd, svačina, večeře, snídaně. Po obědě si tedy můžu dovolit kousek něčeho sladkého. Může to být cokoli, ale pro mě je asi nejlepší to sladké :D Musíte však dbát na to, abyste do sebe nervali zbětečně prázdné kalorie nebo plno cukrů. Pořád to musí být vyvýžené jídlo, ale o trochu vybočené z normálu. Doufám, že jste mě pochopili, protože já zatraceně neumím vysvětlovat :D
Proto pojďme zase na jiné téma, a tím nebude nic jiného než škola!
Včera jsem totiž dřela na čtenářském deníku, pro který jsem si vybrala Dekameron. Na velmi odvážné doporučení mého pornografického spolužáka. Proč zrovna takové označení? Jednoduše proto, že na facebooku má jako svoji práci Ministr ve společnosti porna, a tak ho bdu i nadále takto ctít. Tak tedy Dekameron. Byl plný milostných a erotických zápletek mezi manžely, milenci a nevím co ještě. Ještě že jsem četla jen tři příběhy, kdybych ho musela přečíst celý, byla bych už totálně šílená :D A následuje Romeo a Julie :) O těch vám povím příště ;)
Jídelníček dneska taky budu, a to zase formoui fotek :)
snídaně - zapečený toast se šunkou, sýrem a kečupem, cherry rajčátka, paprika + půlka kinder buena ♥


svačina do školy - bálý jogurt, sypané musli, mandarinka

cestou ze školy - ořechová tyčinka Altapharma z Rosmannu

oběd - ryba na másle s trochou bramborové kaše, vařená zelenina baby mix . ty mrkve jsou boží :D, červená řepa strouhaná s jablkem

sváča před cvíčem (workout 1) - 1 knack s PB a medem

večeře - celozrnné těstovinky (konečně je zase mám, alethle mám poprvé a jsou moc dobré :) se paprikou a mekví, sýr na kostičky, plátek šunky

4.1.
snídaně

oběd - ty nejlepší zapečené palačinky se špenátem od maminky ♥

večeře

5.1.
snídaně

oběd

svačina - jogurtové smoothie s banánem a kiwi

Tak a alou do postele! :D
Ne, kecám, já se tam nejspíš nedostanu ještě dlouho po půlnoci :D

DÁME PARTY?
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 femme-mince femme-mince | Web | 11. january 2014 at 10:14 | React

Fotky vypadají moc pěkně. Hlavně ty palačinky... taky jem mám moc ráda :-)

2 www.lucy-dreamer.blogspot.cz www.lucy-dreamer.blogspot.cz | Web | 11. january 2014 at 10:35 | React

Hmm mnam, dala bych si ten špenát ! :)

3 Miss.Hill Miss.Hill | Web | 11. january 2014 at 11:49 | React

Promiň že odpovídám tak pozdě na tvůj komentář, ale byly to čínské nudle s krevetama a sushi s krevetama :)
Když vidím to jídlo, mám na všechno chuť ! :D

4 Kubi Kubi | Web | 11. january 2014 at 14:39 | React

Děláš mi chutě:3 Škola je moc otravná no xD A s tou knížkou... Určitě si ji pořiď, když se ti tak líbí xD

5 Catin Catin | Web | 11. january 2014 at 17:14 | React

Mňamky ! Opravdu krásňoučký :-) Jinak já se dneska nějak neučím ,ale zítra se na to budu muset podívat protože budu psát 2. čtvrdletní pís. práci z matematiky. Na známce z matematiky mi záleží a nejhůř musím mít tak dvojku. :-) Jinak Čtenářský deník musím udělat taky. Ještě ,že to máme dobrovolný ,ale já dělám všechny práce i ty co dělat nemusím. Každá jednička se hodí. :-)

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. january 2014 at 13:35 | React

je vidět,že umíš hezky servírovat,je to moc pěkné udělané :)
moc chutně jíš :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement