18.1. - Pretty little liars ♥

18. january 2014 at 21:21 | Lucy1616 |  My diary
Hi everybody!
Achjo, vybrala jsem si špatnej pozdrav :D Takhle nás zdraví učitel na ájinu. Jenže už mi dochází ispirace, co psát na úvod článků a hlavně nadpisy!!! Nejsem vůbec originální :/ Jenže já nemám zas takovou fantazii :D


Víkend jsem si zatím moc neučila, protože většinou byl dost učící, ale dneska jsem zkoukla aspoň 4 díly PLL a mám skoro dočtenou knížku :D Někdy o ní ještě napíšu, byla moc hezká. Chtěla jsem jít taky ven, ale pršelo, takže jsem se tam dneska vůec nedostala.
Akorát jsem cvičila Workout 4 a byla to sranda. Já pořád nemůžu z tý herečky :D Jak tam napodobuje Jillian :D Při tom cviku jsem se akorát svíjela v křečích :D Ale je dobrý, že tam dávají takové vtipné scény, aspoň to není takové fádní :D A taky by mi určitě chybělo to Jillianino řvaní. Bez ní bych prostě cvičit nemohla :D Jsem na ní závislá, jako kdybych už s ní necvičila dva roky :D
Dnešní jídlo se mi zdá v pohodě, žádné zhřešení, nic čím bych se musela trápit :D I když já se s jídlem nijak moc netrápím :D Jsem poslední dobou celkem nenažraná :D
Ale pozitvní věc je, že když jsem se dneska vážila a měřila, žádný přebytky tam ani nevidím :D Řekla bych, že tě tělo si zvyká ma změnu (víc jídla) a svalíky bude dál tvořit, ale přitom i spalovat tuky! Už bych chtěla ten six-pack! Aspoň náznak! Ale ještě musím nějak odstranit ten přebytečný tuk na břiše, který se tam ještě pořád skrývá :D

snídaně - parfait (bílý jogurt, banán, sypané musli, kokos, mandarinka)

oběd - zeleninová polévka, dušená mrkev s vařeným bramborem

svačina - půl pomeranče, 1 velká mrkev

večeře - celozrnný chleba s pomazánkou (mrkev, tvaroh, trochu bílého jogurtu a vejce), goudou a šunkou, ledový salát, rajče, okurka

Včerejší jídlo:
snídaně - kašička ♥

večeře

inspo

sunday snaps | Mariannan


placki - Szukaj w Google

just do it | via Tumblr

Tumblr

Untitled

We♥it
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 19. january 2014 at 12:01 | React

tak se i nadále drž a nechyť to od nich:)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 19. january 2014 at 12:05 | React

moc pěkné to máš a gratuluji,že nemáš žádné přebytky:)

3 Zoey* Zoey* | Web | 19. january 2014 at 15:13 | React

Máš pěkný jídelníček :)) miluju pretty :)

4 Zoey* Zoey* | Web | 19. january 2014 at 17:12 | React

Mám tyhle: http://www.cerealie.cz/produkty/nestle-musli-tropical ... teda zrovna teď :D až dojdou tak budu mít zase jiný ;)

5 Karoline :) Karoline :) | Email | Web | 19. january 2014 at 20:19 | React

já jsem bohužel z nových dílů prettyn zatím celkem zklamaná :) hezký jídelníček a dobře, že tě cvičení tak baví :) hezký začátek týdne! ;)

6 Catin Catin | Web | 19. january 2014 at 20:30 | React

Fotky jídla vypadají opět úžasně a obrázky taky. :) To já se celou neděli učila na zítřek. :( Přeju krásný týden. :)

7 Kubi Kubi | Web | 19. january 2014 at 21:41 | React

Taky mi dělají problémy nadpisy xD O knížce určitě napiš:) Taky jsem poslední dobou nenažraná xD Pěkný jídelníček, i když mě nechutná dušená mrkev... i když... možná už jo, jedla jsem ji dost dávno a mě začínají chutnat věci, co mi kdysi nechutnaly xD a těmi fotkami mě jednou zabiješ, chutě mám:3

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement