26.1. - The last time :)

26. january 2014 at 20:37 | Lucy1616 |  My diary
Ne, nebojte, nepíšu sem poslední příspěvěk :D Jen poslouchám písničku The Last Time od Taylor Swift, na kterou se můžete mrknout na konci článku ;) Zbožňuju Taylor, nádherně zpívá a je prostě dokonalá :D Její písničku Red mám dokonce nastavenou jako budík :D Netřeba dodávat, že už mi kvůli tomu leze na nervy.

Včera jsem sem psala, že se budu dívat na Spring Breakers, ale asi po půl hodině jsem toho měla dost. Copak jsem lesba abych se čuměla na nahý těla lacinejch opilejch holek? A ještě přihlížela líbání dvou kamarádek v bazénu? Ne, na to doopravdy nemám :D



No posuďte samy :D

Abych to ale jen nezavrhla, někomu se to může líbit. Film je o čtyřech středoškolačkách, které chtějí vypadnout z města, protože mají už dost toho stereotypu. Rozhodly se navštívit Ibizu, kde to jenom žije. Samé párty, večírky, oslavy a podobně. Nemají však dost peněz, a tak okradou benzinku a vydávají se vstříc prázdninám. Kluci mají opravdu na co koukat, málokterá holka si tam nevyjde na ostro. Zábava však překročí zákonnou hranici a holky musí k soudu. Jen v bikinách. Zachrání je však mladý gangster Alien, kterého si zamilují. Zbytkem se nechte překvapit samy ;)


Zítra do školy asi ještě nepůjdu, protože se ještě necítím moc ve své kůži, ale ve čtvrtek pro výzo už budu muset. Očekávám asi šest dvojek. To bude moje nejhorší vysvědčení :/ V devítce jsem měla na obou jednu jedinou dvojku! A v osmičce dokonce samý! Musím ty předměty rozhodně zlepšit. Kdybych na to poslední dobou nesrala, mohla jsem mít mnohem hezčí známky. V příštím pololetí určitě víc zaberu :)
Yummy ! *-*

Yummy








9 Reason You Should Start Drinking Orange Juice | iLyke

Breakfast

Kit kat

Bananas | via Tumblr4

cookies

Statigram – Instagram webviewer Glorious Treats » Simple Yogurt Parfaits

Meal

😘

Fruit


Ani nevíte, jak hrozně se mi stýská po cvičení. A hlavně po Jillian :D Tak jsem dneska vyzkoušela na youtube kanál XHIT. Viděla jsem, že někteří z vás cvičíte taky s Rebeccou, tak jsem taky musela :D Musím říct, že zpočátku mi byla docela nepříjemná, ale po nějaké době jsem si na to zvykla. Zacvičila jsem si tyto workouty a zjistila jsem, že hooodně cviků se jí tam opakuje Každopádně to bylo zpestření dne, protože celý den ležet v posteli taky není už nic moc :D Myslím, že těch 20 minut mi neuškodilo, kašel se už začíná zlepšovat, tak proč si neukrátit čekání na tu uřvanou ženskou :D Sakra jak já se na ni těším :D Zatím ale nebudu nic riskovat, abych se jí dokázala postavit, musím být dokonale zdravá :D
Dnes jsem objevila na jednom blogu úžasnou Bethany Motu. První video, které jsem od ní viděla bylo o zdravých školních obědech a svačinách a dooost mě nadchla, takže jsem si ani nemohla nechat ujít video, ve kterém ukazuje, co všechno nosí ve své tašce. Jo a ještě nějaké outfitové a make-upové. Zamilovala jsem se do jejího svetříku se smajlem ♥






Dost tlachání,tady máte dnešní
Jídelníček

snídaně - 200 g bílý jogurt s rozmačkaným banánem, 2 lžíce sypaného musli (ovesné a rýžové vločky, rozinky, pár kousků sušených banánů)

oběd - dušené kyselé zelí, 2 bramborové knedlíky, králičí noha

svačina - 4 kousky jablečné buchty s čokoládovou polevou, 1 jablko

večeře - zeleninový salát, 35 g celozrnný chléb s pomazánkovým máslem, šunkou a císařským sýrem, 5 kešu ořechů

Celý den jsem ujídala slané tyčinky, ze kterých jsem tu debilní sůl odlupovala :D Nesnáším ji, ale ty tyčinky miluju :D


Zítřejší jídelníček:
snídaně
chléb celozrnný pochoutkový Fit den Penam (50 g) 100 kcal
máslo 50 kcal
med (2 lžičky) 50 kcal
2 mandarinky 60 kcal
5 kešu ořechů 40 kcal
= 300 kcal

oběd
dušené kyselé zelí 110 kcal
2 bramborové knedlíky 240 kcal
noha z králíka 190 kcal??
= 540 kcal

svačina
smoothie:
banán 110 kcal
200 ml mléka 90 kcal
trochu vanilkového cukru 10 kcal
= 210 kcal

večeře
kukuřičná tortila (asi 40 g) 30 kcal
lžíce oleje 60 kcal
lžíce kečupu 10 kcal
2 plátky sýra 100 kcal
2 plátky šunky 50 kcal
zelenina
+ zeleninový salát 50 kcal
= 300 kcal

2. večeře
Caro s mlékem 140 kcal

* možná ten oběd s večeří prohodím, nebo celkově ta dvě jídla změním




❤️🐶

Dobrou :*
Přeji samé úspěchy ve škole ;)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 letmebebeautiful letmebebeautiful | 26. january 2014 at 20:48 | React

Ten kanál taky sleduji :) A to video o zdravých svačinách jsem taky viděla jako první je sympatická :)

2 Karoline :) Karoline :) | Email | Web | 26. january 2014 at 20:51 | React

Taylor mám taky ráda, hlavně její postavu a je pravda, že hlas má krásný:D díky za tip na film, vypadá to dobře, asi si ho stáhnu, hlavně vidím samé známé tváře - Vanessa, Selena a Hanna z PLL :) A ty jsi byla na základce taky na gymplu, nebo jsi teď první rok? U mě bylo opravdu první pololetí prváku na gymplu zatím nejtěžší (a to jsem chodila od šesté) a taky jsem měla horší známky, takže vpohodě, to neřeš, spravíš si to a navíc i těch 6 dvojek je krásné ;) U té fotky s Nutellou.. chci ty nehty! :D A na to video taky kouknu :) Tak se teda měj doma hezky a rychle se uzdrav! :)

3 luc luc | Web | 26. january 2014 at 20:59 | React

Super :)

4 Kubi Kubi | Web | 26. january 2014 at 21:48 | React

Čtu Hraničářova učně:) Se máš, že nejdeš do školy:) Hlavně se uzdrav:) I tak máš krásný výzo, na to, že jsi na střední!:) Krásný jídelníček:3

5 Andee Andee | Web | 26. january 2014 at 23:02 | React

Páni, taky miluju Taylor... ta písnička je úžasná... vlastně u ní většinou píšu :-)
Spring Breakers jsem jeden čas chtěla vidět, ale to co píšeš jen utvrdilo mou domněnku, že to bude podobně jako všechny filmy tohohle typu - nekoukala jsem na nic s Vanessou, čímž myslím hlavně High school musical xD
Jídelníček máš pěkný, i ten zítřejší :-) Rebecca mi taky přišla protivná, ale zvyknout na ní jde :-) Brzo se uzdrav :-)

Ke komentu: měla jsem co dělat ho najít, ale děkuju :-) četlas i ty předešlé, že píšeš až ke třetímu? V čempak se ztrácíš? Buď to pochopíš později, nebo se klidně ptej ;-) Jak sis představovala, že ten díl skončí, když jsi ráda, že skončil takhle??
PS: už si píšeme nějakou dobu, nechtěla bys teda spřátelit?? byla bych ráda ;-)

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. january 2014 at 2:49 | React

moc pěkné to máš :)
a neboj brzy budeš zase cvičit :)
nemůžeš mít pořád samé jedničky:)ač tě chápu,že chceš,ale každá škola je něčím těžká a tam nemůžou být stejné výsledky jako na základce :)

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. january 2014 at 14:10 | React

ležet se snažím i víc,tak snad to pomůže :)
díky za rady,uvidím,jak to bude a pak něco zařadím;)

8 Andee Andee | Web | 27. january 2014 at 14:48 | React

Kočko, ale přesně do tohohle bys mi kecat měla a já to oceňuju... nebo myslíš, že zveřejňuju abych si nahnala sebevědomí pochvalami nebo se nemusela sepisovat se články?? pochopitelně mě zajímá názor čtenářek a taky mi občas přijde, že mám některé věty moc zašmodrchané, pokud myslíš tohle, jak předpokládám :-) něco jiného by bylo kecat do děje, ten už je stejně sepsaný před dvěma lety i se sedmi dalšími, ale ke způsobu klidně :-)
Taky už jsem si tě přidala :-)

9 Katie Katie | Web | 27. january 2014 at 14:49 | React

Bethany působí dost rozmazleně a praštěně, mě velmi inspiruje Bree Joy.

Začala jsem díky jejímu pobídnutí od soboty běhat.
Každopádně obě mají skvělý tipy na jídla. Třeba oříšky ke svačině do školy:)

10 Katie Katie | Web | 27. january 2014 at 17:09 | React

Seznam se s Bree↑(web). Je podle mě ještě více inspirativnější a opravdu ti vtuče do hlavy, že se máš mít ráda.

Já se o to snažím celých 21 let, ale až teď jsem začala dělat opravdu reálné kroky k tomu, abych se ráda měla a to díky ní, protože mě inspirovala.

A není uječená. Teda na američanku není uječená:D

11 Catin Catin | Web | 27. january 2014 at 19:28 | React

Páni Nutella. O:) Tu miluju a neměla jsem jí snad tak rok. :) Jídelníček máš moc pěkný a fotky taky. Obrázky jsou velice inspirativní a možná se nechám inspirovat a něco zkusím. :) Tobě přeju taky úspěchy ve škole. :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement