28.1. - school

28. january 2014 at 20:02 | Lucy1616 |  My diary
Ahoj :)
fruit
Zítra teda už půjdu do školy, tak dnešní článek bude kratinký a zítra se možná ani neozvu, protože budu zaneprázdněná dopisováním a doučováním všeho, co jsem zameškala :D Chci se dostat do postele nejdéle v devět, protože to pro mě bude opradvu šok po tom, co jsem chodila spát o půlnoci a vstvávala v devět :D Fotky jídla taky nepřidám, protože počítač je rozbitej a na notebooku, jak už jsem se zmiňovala, mi fotky na web taky dávat nejdou. Tak budu psát nějakou dobu jenom jídelníčky a fotky přidám hromadně ;)


Favorite fruit
Jídelníček
snídaně - celozrnný chléb s máslem a sýrem, půl grepu, kešu ořechy
svačina - jogurt s nutellou :D - plánovala jsem s grankem, jenže už nebylo a najednou mi zrak utkvěl na nutelle :D
oběd - pórková polévka s pohankou, dušená mrkev s vařeným bramborem a hnusným vepřovým masem (jedli jste někdy maso z prasečí hlavy? hnus!)
svačina - jablko, mandarinka, kešu, datle a fíkk (z mandarinky jsem vytvořila srdíčko a z datle, fíku, dvou mandarinek a jablka smajlíka :D), 3 kousky buchty :/
večeře - zeleninový salát (ledový salát, 1 a půl mrkve, kedlubna, okurka), tmavá bulka (polovina s celerovou pomazánkou a druhá polovina s máslem a sýrem)

Když se na to zpětně podívám, připadá mi to docela hezký, ale cítila jsem se docela přecpaná. Je to možná už tím, že potřebuju zase nějakej režim :D
Forever fruit
Zítřejší jídelníček
snídaně - 5.30.-6.00.
ovesná kaše - 150 ml mléka 70 kcal, 2 lžíce ovesných vloček 70 kcal, lžička medu 30 kcal, banán 110 kcal, lžička kokosu 10 kcal
= 290 kcal

svačina - 9.30.
půl tmavé bulky (40 g) 110 kcal
celerová pomazánka 40 kcal
zelenina 50 kcal
= 200 kcal

oběd - 12.30. - 13.30.
druhá půlka tmavé bulky 110 kcal
máslo 50 kcal
1 mandarinka
= 190 kcal

svačina - 16.45.
bílý jogurt 90 kcal
1 křehký tmavý plátek 30 kcal
= 120 kcal

večeře - 18.30.
zeleninový salát 50 kcal
kuskus 110 kcal
tuňák ve vlastní šťávě 70 kcal
mandarinka 30 kcal
4 kešu ořechy 30 kcal
= 290 kcal

My breakfast

Tak se tu mějte a já jdu do sprchy :)
Have a nice dream ;)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 letmebebeautiful letmebebeautiful | 28. january 2014 at 21:08 | React

Ty fotky toho ovoce vypadají nádherně :3 Hned bych si dala :) Pěkný jídelníček

2 Natasha♥ Natasha♥ | Web | 28. january 2014 at 21:11 | React

Nutella♥ Tu dostávám na narozeniny :D U nás doma se totiž nikdy nic takového nekupovalo, jediná sladkost, co se tu kupuje je BeBe :D Ale jsem za to ráda, díky tomu jsem taky nikdy nebyla tlustá :D Takže - děkuji mami! :D

3 letmebebeautiful letmebebeautiful | 28. january 2014 at 21:15 | React

Já to zkusím, s těma menšíma porcema a uvidím jak to dopadne, já se bojím, že mě večer chytne žravá... :)

4 Andee Andee | Email | Web | 28. january 2014 at 21:19 | React

Pěkné jídelníčky :-) já do školy zítra naopak nejdu xD Spát v devět? Páni...
Spolužák? No to by mě zabilo, mít ho furt  na očích a nebýt schopná něco podniknout... znám se xD

5 Natasha♥ Natasha♥ | Web | 28. january 2014 at 21:30 | React

Tak to je blbý, ty botky jsou totiž věrné jen mně :D To musli jsem si koupila spíš z nutnosti, jelikož jsem měla hlad a v bufetu je to to jediné zdravé :D

6 my cake style my cake style | Web | 28. january 2014 at 21:31 | React

Jak někdo může mít tak pěkné jídelníčky? :)

7 Karoline :) Karoline :) | Web | 28. january 2014 at 21:32 | React

tak pěkný start :) pro mě už zítra i pozítří školní akce a pátkem nám začínají prázdniny :)

8 Katie Katie | Web | 28. january 2014 at 22:44 | React

Mrkni na můj poslední komentář k dnešnímu jídelníčku a 3 kousky buchty ti nebudou připadat jako moc:D.

Já dnes měla asi 6! A nejen jich.

Jinak přeji pevné nervy ve škole, ikdyž si to přečteš až zítra, budu na tebe myslet.
Jíš opravdu krásně a doplňuješ vitamíny ovocem.

K zítřejšímu jídelníčku.. asi bych vyměnila večeři za oběd, kdybych to plánovala pro sebe. Oběd by měl být největším jídlem za den.

Avšak tuňák se na večeři hodí:)

9 Andie Andie | Web | 29. january 2014 at 7:20 | React

jídelníčky máš oba opravdu pěkné :)
jinak prý policajti tuhle akci plánují v každém kraji, třeba se ti také poštěstí zrovna na vaší škole :D

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 29. january 2014 at 8:09 | React

díky za přání :) ležím pořád,tak snad by se mohly dostavit první příznaky,že léčba zabírá:)

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 29. january 2014 at 8:13 | React

tak si to užij ve škole ;)
máš to moc hezké,škoda,že nejsou fotky :/

12 www.lucy-dreamer.blogspot.cz www.lucy-dreamer.blogspot.cz | Web | 29. january 2014 at 11:33 | React

Je to moc pekné a prazdniny, budou jarnííí ! :D

13 Andee Andee | Email | Web | 29. january 2014 at 14:25 | React

Jojo, takovýhle předsevzetí znám, ale obvykle si slibuju pozdější hodiny, než devátou coby včasnější usnutí xD ačkoli je fakt, že dnes jsem, navzdory nevstávání paradoxně usnula už v půl jedenáctý xD
Tak pokud to máš s tím klukem takhle, tak to ti jedině závidím a ze svých znalostí z několikaletého čtení dívčích časopisů vím, že když mu záleží jestli ti jeho hlášky přijdou vtipný, líbíš se mu, ale kecy časopisů ber s rezervou :-)
Ten, kkvůli němuž jsem obětovala oběd ale nebylo Bravíčko ale příhodně právě Dieta xD

14 Catin Catin | Web | 29. january 2014 at 21:01 | React

Moc krásné to máš. ;) Jen tak dál. :) Tak ať to stou školou máš dobré. :) ;)

15 Andullie Andullie | Web | 29. january 2014 at 22:13 | React

Jít spát v 9? Tak to se mi nepodařilo už hodně dlouho! :D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement