16.2.

16. february 2014 at 20:02 | Lucy1616 |  My diary
Hezký nedělní večer :)
White Chocolate Cranberry Orange Bliss Bars
Jak jste si užili víkend? Mně připadal zase moc krátký a nic moc jsem nestihla. Včera jsem si akorát přispala, takže jsem vstávala kolem desáté a odpoledne jsem cvičila. Dva workouty po sobě! Byl to masakr, ale dala jsem to :D Zabijácké Cardio 2 a Workout 5. Ten už jsem nedávala jak jsem byla vyžízená tím Cardiem. Rodiče s bráchou byli na karnevale, takže jsem měla doma klid, a tak jsem si pěkně projela blogy a najednou byl večer!


Dneska jsem šla hned ráno do kostela (ano, jsem věřící) a dopoledne jsem si zacvičila. Workout 6 je doposud můj nejoblínější z tohoto programu :) A miluju ten Jillianin výraz na konci videa, kdy říká, že se uvidíme zítra. Tak lstivý obličej jsem snad ještě neviděla :D Na oběd a zčásti odpoledne jsem měli návštěvu, babiččina přítele a jeho vnuka (16 let). Je neskutečně střelenej a praštěnej a všechno možný, ale trochu jsem byla na trní, když jsem věděla, že se mám ještě učit. Byla jsem ráda, když odjeli :D Potom jsem se šla naučit ájinu a zároveň do ní udělat filmovou recenzi. Vybrala jsem si Rozbřesk 2, protože na filmy moc nekoukám a nenapadlo mě nic jiného :D Doufám, že s tím učitel bude spokojenej. Ještě bych se měla kouknout na něminu, ale na to jsem už moc líná :D Takže teď už mě čeká jen dodělat článek, vyfénovat vlasy, projet blogy a spát ♥
Berry and White Chocolate Blondies

Jídelníček - sobota
snídaně - celozrrný chléb s domácí lučinou a semínky, zelenina, jablko

oběd - falešná rybí po
lévka, čína s krocanem a vařené brambory, kopec zeleniny

svačina - celozrnný chléb s máslem a medem, půl banánu, půl pomeranče

večeře - domácí chléb s domácí lučinou, vajíčko, ledový salát, paprika, mrkev

Jídelníček - neděle
snídaně - parfait - 200 g bílého jogurtu, 2 PL sypaného musli, půl banánu, borůvky ♥, čtvereček hořké 70 % čoko na posypání

svačina - 2 knackebroty s domácí lučinou, plátek sýra, mrkvové nudle (vezmete mrkev a škrabku a strouháte na proužky :D), okurka, půl jablka, ledový salát

oběd - přírodní vepřový plátek s bramborovým salátem bez majonézy, rajče, ředkvičky

svačina - smoothie z banánu, borůvek, mléka a trochu vanilkového cukru

večeře - celozrnný chléb s domácí lučinou a sýrem, vařená mrkev, ledový salát, paprika

2.večeře - Caro s mlékem a medem, 2 sezamové krekry

Prostě nejlepší :) Love it! ♥
Mějte se hezky a užijte si nadcházející víkend. Čau :)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. february 2014 at 20:42 | React

díky za pochvalu designu :)
o tom,jak cvičím,když mě něco netrápí mám v plánu napsat článek buď zítra nebo nejpozději ve středu

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. february 2014 at 20:46 | React

moc dobré to máš:)
hezky jsi si víkend užila :)
držím palce,aby byl učitel spokojený s tím filmem,který jsi si vybrala:)

3 Karoline :) Karoline :) | Web | 16. february 2014 at 21:04 | React

pěknýý, jídelníčky už máš takové uspořádanější a hezky se to k sobě hodí :) kostel? to je parádní, taky jsem věřící :) a ten pocit když si sednu k blogům a najednou dvě hodiny pryč přesně znám :D

4 Andee Andee | Email | Web | 16. february 2014 at 21:27 | React

Pročpak ne?? :-( tak to tě asi zklamu... jdu na další... jen pilně čti - kdepak jsi skončila?? ;-) ke článku písnu pak, jsem na počítači s ručeným omezeným xD

5 Katie Katie | Web | 17. february 2014 at 0:21 | React

Taky jsem dnes měla návštěvu a musela jíst koláč a ještě další věci, které jsem v plánu vůbec neměla.
Alespoň sis zacvičila a pilně se naučila, jsi šikovná.

Smoothie se srdíčky vypadá nádherně!:)

6 www.lucy-dreamer.blogspot.cz www.lucy-dreamer.blogspot.cz | Web | 17. february 2014 at 8:11 | React

Super fotky ♥

7 femme-mince femme-mince | Web | 17. february 2014 at 10:35 | React

Moc se mi líbí to smoothie :-)

8 Kubi Kubi | Web | 17. february 2014 at 10:44 | React

Máš nádherné jídelníčky:) Já mám teď návštěvy skoro furt xD

9 Andullie Andullie | Web | 17. february 2014 at 12:22 | React

Víkendy jsou vždycky až katastroficky krátké! :D I když tenhle mi tolik neutekl, jak jen ležím doma...plus to vypadá, že si ho ještě tak na 2-3 dny protáhnu:/ Jinak za ty dva workouty po sobě Tě obdivuju, Cardio 2 je hrozná zabijárna! :D vždycky se po něm nacházím rozpláclá na podlaze a dýchám jako pes ve 40°C v létě:D
Jídelníčky jako vždy pěkné, to smoothie má perfektní barvu a parfait...no ♥:D

10 letmebebeautiful letmebebeautiful | 17. february 2014 at 16:48 | React

Takové víkendy znám, probudíš se cvičíš uděláš si oběd, chvilku si sedneš k počítači a je večer :) Jak jinak :) Ale jako nedělám to každý víkend naštěstí :) krásný jídelníček

11 N. N. | Web | 17. february 2014 at 18:59 | React

Smoothie a domácí chléb vypadaj božsky :) Jinak tohle začívám každý den, vždycky to hrozně rychle uteče ani nevím jak :D

12 Domí* Domí* | Web | 17. february 2014 at 19:24 | React

Juuu :oo Smoothie <3 Teď jsem na něj dostala chuť :)Jinak super článek :))

13 letmebebeautiful letmebebeautiful | 17. february 2014 at 21:41 | React

Nevím...možná někdy uvidím :) A děkuju :)

14 N. N. | Web | 17. february 2014 at 21:42 | React

Hold, z extrému do extrému.. Dřív jako prase, teď tohle.. Naštěstí miluju zeleninu a ovoce a celkově zdravé jídlo už od mala, ale tohle všechno jsem si dopřávala právě pro to pohodlí - okurka se musí vyndat, sundat igelit, důkladně umýt, nakrájet, dát na talíř.. Takhle jsem jen vzala něco a šla...Nijak extra jsem nepřibírala, to až na tom intru.. To jsem si tak ze srandy spočítala příjem v klasický den a vyšlo mi nějakých 16 000kJ :D Šílený! :D Jinak přidávat na jídle bez výčitek je pro mě zatím hrozně težký, ale zvládám to statečně :D (plác plác)

15 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. february 2014 at 21:58 | React

snad bude,chce to čas :)
kdybych fotila krajinu,tak klidně dám,ale vzhledem k tomu,že jsem fotila sebe,ségru a synovce,tak to sem dávat nebudu

16 Catin Catin | Web | 17. february 2014 at 22:11 | React

nádherné jídlo jako vždy. :) to smoothie a parfait vypadají přímo kouzelně asi zase přidám do zítřejšího jídelníčku něco podobného. :) jj víkend vždy rychle uteče. :(

17 N. N. | Web | 18. february 2014 at 11:08 | React

A jo, určitě moc ráda spřátelím, mám tvůj blog moc ráda, ale odkazy přidám až to trošku upravím na tom blogu :)

18 Awy♥ Awy♥ | Web | 18. february 2014 at 15:42 | React

užasné fotky :O a jidelníček :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement