St Valentine´s Day ♥

14. february 2014 at 18:47 | Lucy1616 |  My diary
Ahoooj všichni! :)
Jakpak jste se celý týden měli? Dosáhli jste hezkých výsledků ve škole? Mně se docela dařilo, takže moje nálada je celý den jednoduše skvělá :) Od neděle jsem sem nepřidala ani jeden článek, protože učení je hora a já jsem ráda, když si stihnu hezky zacvičit po příjezdu domů, naučit se a spát. Takže o nějakém pravidelném přispívání na blog není ani řeč :D Vynahradím vám to všechno o víkendu, včetně článků z trochu jiného soudku než deníčky. A teď co jsem celý ten týden dělala a prožila ;)

Neděle
Aneb když se nemusíte učit do školy :D Byla pohodička, to jo, ale už si moc nepamatuju, co jsem dělala.

Jídelníček
snídaně - 1/2 plátku celozrnného chleba s tvarohem a půlkou plátku horáckého sýra, půl jablka, ledový salát, pekingské zelí, kešu ořechy

svačina - půl tvarohu s banánem, 1 knackebrot, mandle

oběd - vývar, celozrnné těstoviny s nějakou omáčkou a králíkem, ledový salát

svačina - jogurt s půlkou jablka a půlkou banánu, kinder vajíčko :) ♥

večeře - zeleninový salát se semínky, půl plátku celozrnného chleba s míchaným vajíčkem, půl pomeranče, kešu ořechy

Mostachos :)

Pondělí
Začátek pracovního týdne - to asi všichni znáte :P Tento den se nedělo nic extra zvláštního - až na to že téměř celý tělák jsme prokecaly s učitelem :D Je to hrozně zvláštní člověk a my holky si s ním neskutečně rozumíme :D Například jsme se dozvěděly, že nešel na vojnu, kvůli nějaké modré kartičce, což netuším, co to má být :D
Ve zdraé výživě jsem si koupila svůj první flapjack, který ještě ovšem není snězený, ale plánuji to uskutečnit co nejdříve. Nejspíše to bude moje snídaně, protože je docela dost kalorický (364 kcal na jednu 80 - ti gramovou tyčinku). Zato obsahuje ovesné vločky, pekanové ořechy a je slazený zlatým sirupem a třtinovým cukrem. Takže žádný rafinovaný, ale to zase neznamená, že tím se můžete cpát od rána do večera. Je to také sladidlo, jako med a cukr.

Jídelníček
snídaně - banánové smoothie, půl kornbagety s máslem a medem, půl pomeranče

svačina - půl plátku celozrnného chleba s tvarohem, ledový salát, půl jablka, kešu ořechy

oběd - bílý jogurt se sypaným musli, mandarinka

svačina - kaiserka

večeře - celozrnné těstoviny s půlkou tvarohu a půl banánu, půl pomeranče, mandle v čokoládě a ve skořici

Trochu netradiční večeře, ale sladkou večeři jsem měla po hrozitánsky dlouhé době, a navíc byla taaaak mooooc dobrá! A ty mandle jsou životu nebezpečné! Ne, už je nebudu jíst! :D
Pohyb: Rest day - tělocvik (pár kotoulů :D)


Úterý
Takový volnější den, co se tče vyučování. Dvě hodiny hudebky, nábožko, němčina, která je taky v pohodě, ale v neposlední řadě je to taky biologie, při který jsem při těch trapných videích o dvojšroubovici DNA upadla do polospánku :D Naštěstí učitelka se sdržuje u zadních lavic, takže mě neviděla, ale mám docela výčitky, protože jsem si z té hodiny neodnesla vůbec nic :D Další štěstí pro mě - naše bioložka je už dostatečně zralá na důchod, tudíž si ani nepamatuje, co jsme probírali minule, a tak látku z minulé hodiny probíráme znova. Že by ji na to třeba někdo upozornil? Na to tam nemáme lidi :D

Jídelníček
snídaně - ovesná kaše se strouhaným jablkem, posypané skořicí, sušené fíky

svačina - půl plátku celozrnného chleba s tvarohem, ledový salát, mandarinka, kešu ořechy

oběd - 2 knackebroty spojené PB a medem, půl banánu

svačina - knackebrot potřený tvarohem, obložený rajčaty a okurkou

večeře - zeleninová polévka s houbami, půl plátku celozrnného chleba s půl dušené tresky, zeleninový salát

Pohyb: BR - Workout 5 + vlasní abs-workout - někdy ukážu ;)

Chocolate Layer Cake with White Chocolate Cream Cheese Frosting and Strawberry Jam

Středa
Dvě písemky z matiky! Málem mě z toho trefil šlak :D Jednu jsem totiž psala opravnou (na dělitele a násobky, tuto látku jsem dosud absolutně neovládala, není divu, když jsem ji nepobírala ani na základce), protože jsem dostala za 4, a tak učitelka mi dala ještě jednu šanci, protože jsem chyběla. Výslednou známku mám nakonec 1, tu čtyřku mi škrtla. Druhou písmemku jsme psali na vyjadřování neznámé ze vzorce. Myslela jsem si, že tuhle látku naopak absolutně perfektně ovládám, a tak jsem se na ni vykašlala a doma si nic z toho nezopakovala. Už nikdy si o sobě nebudu myslet, že něco umím, když to předtím doma ani nevyzkouším. Z testu jsem totiž dostala trojku.
A aby toho nebylo málo, psali jsme tento týden ještě dvě písemky z češtiny. Kvůli ní jsem se vyflákla na matiku a radši se učila čeština. Dobře jsem udělala. Mám z obou za 1. A ještě jednu jedničku z minulého týdne :)
Mamka mi koupila valentýnské tričko - se srdíčkem ♥ Nová kolekce z Takka :) Je trošku větší, vypadám v něm jak oběšenec, ale k legínám se docela hodí.

Jídelníček
snídaně - půl plátku celozrnného chleba s tvarohem posypaný semínky, zelenina, Caro s mlékem a medem, 1 malá 60 % čoko

svačina - bílý jogurt se sypaným musli, jablko

oběd - půl vícezrnného rohlíku s máslem a medem, banán

svačina - meruňková neslazená přesnídávka, knackebrot s tvarohem

večeře - zeleninová polévka s houbami a kroupami, talíř plný zeleniny, 2 míchaná vajíčka

Večeře byla absolutně perfektně dokonalá!

Pohyb: BR - Workout 6 + vlastní abs-workout


Čtvrtek
Stala se mi taková událost, o kterou bych se s vámi ráda podělila. Ve středu si to pěkně napochoduju do DMka, navonět se a tak - znáte to ;) Zastavím se u pultu se značkou s.h.e, od které jsem si zatím ještě nekoupila žádný výrobek. Vidím nádherný žůžový lak na nehty! Mám ho vzít nebo ne? Tak tam takhle stojím a přemýšlím, když můj zrak najednou upoutá cena. ,,40 Kč? Aha, tak to bych asi už dneska neodjela domů," řkám si pro sebe. Rozloučím se s milým láčkem a jdu ba hodinu klavíru.
Druhý den (čtvrtek) jsem šla ze školy s kamarádkou A. a jdeme opět do DMka. Ukazuju jí ten naproto úžasně perfektní lak a najednou se zarazím. ,,Co to? Nebyla tam náhodou včera cena 40 Kč?" Je slevněný! A rovnou o polovinu! No neber to. Okamžitě naklušu k naší milé A. a oznamují, čeho jsem byla právě svědkem. Samozřejmě že už o něm věděla, protože jsem jí o něm prostě musela povědět! A. se na mě užasle podívá a povídá: ,,Luci, tak ten ber!" Dám na její radu a nyní už můj milovaný láček odpočívá u mě na stolku a já jej nejméně jednou za pět minut obdařím svým láskyplným a milujícím pohledem ♥ Je přece Valentýn, no ne? ;)

Jídelníček
snídaně - ovesná kaše s pomerančem a kakaem, kešu ořechy

svačina - celozrnný chléb s tvarohem, ledový salát, paprika, ředkvičky, mandarinka, čtvereček hořké čokolády

oběd - tmavá banketka s máslem a medem, banán

svačina - tmavá banketka s domácí Lučinou, ledový salát, mrkev

večeře - rajská polévka, zeleninový talíř s kuřetem a chlebem

Pohyb: BR - Cardio 2 - to byl nářez! :D + vlastní abs-workout

White Chocolate Coconut Cookies

Pátek
Valentýn! Tento svátek neslavím, jelikož jsem momentálně nezadaná, ale to neznamená, že bych se neoblékla celá do srdíček! Valentýnské tričko, srdíčkové ponožky, nový láček na nehtíky, růžovoučké náušničky, růžová srdíčková dózička na mrkvičku a jde se! Jo a abych nezapomněla, v hodině biologie ruce plné srdíček ♥
Opět jedna historka:
Jelikož jsme dnes měli psát písemku z dějepisu (v pátek, poslední hodinu, na Valentýna!), rozhodli jsem se uplatit našeho dějepisáře. Ve školním bufetu jsme koupili čokoládu Milku a ze školního automatu, vysoce kvalitní kávu, cappuccino. Všechno jsme mu to položili na stůl a napínavě čekali na jeho příchod. Konečně jsme se dočkali a když zazněla jeho slova: ,,Co slavíte?," sborově jsme odpověděli: ,,Valentýna!" a propukli jsme v smích. Profesor samozřejmě pochopil pointu celé této situace, a tak povídá: ,,Písemka se stejně neodkládá, ale uděláte si ji na moodlu." Pro vysvětlení: moodle je náš e-learninový program, na kterém děláme různé testy, které se počítají do souhrnného hodnocení. Moc jsme si nepomohli, ale aspoň něco. Aspoň si učitel osladí život :D
Sledujete OH? Já jenom tak orientačně, ale dnes byla hokeje plná škola :D Dokonce všichni terciáni měli obličeje pomalované českými vlajkami :D Kluci z naší třídy to prožívají úplně megálně a ze všech tříd se okamžicích gólů ozýval radostný výkřik. Vyhráli jsme proti Lotyšsku 4:2! :) Jen tak dál, naši čeští reprezentanti! :)

Jídelníček
snídaně - ovesná kaše se strouhaným jablkem, kokosem a mandlemi

svačina - půl plátku celozrnného chleba s domácí lučinou, čínské zelí, mrkev

oběd - bílý jogurt se sypaným musli, menší jablko

tyčinka citrónová Fit musli - pokud máte rádi čistič na záchod, prosím, poslužte si ;)


svačina - lívanečky s krémem z tvarohu a banánu přelité horkým ovocem (jahody, borůvky) - tu euforii vám přeju jednou začít!

večeře - to je ve hvězdách

Pohyb: pravděpodobně bude rest day, protože je mi ještě pořád nějak těžko po těch lívancích :/ A ještě přijeli bábí s dědou s nějakým valentinským cukrovím, tak jsem samozřejmě sežrala nějakejch 7 kousk§ a ještě jednu palačinku. Já vím, přežíračka jak blázen, asi si dám týden bez skadkého :)

Jak oslavíte Valentýna? Budete s přítelem, s kámoškami nebo sami? Mě se týká třetí varianta, protože kluka nemám a kámoška je na antibiotikách. Chudák...
Résultats Google Recherche d'images correspondant à http://img0.etsystatic.com/010/0/6986798/il_fullxfull.418784514_pmkg.jpg?ref=l2

Enjoy your St Valentine´s Day and weekend!



:))
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Kubi Kubi | Web | 14. february 2014 at 19:18 | React

konečně se ozýváš! xD flapjack neznám xD Jo.. tak to je dobře, že sis to opravila:) a ta jedna 3 tě nezabije:) Máš pěkný hrníček!:3 S tím lakem jsi to dobře vychytala! xD Tak to vám nevyšlo no xD Taky jen tak orientačně sleduji OH:) Máš tak úžasné jídelníčky:3 Ta dnešní večeře tě určitě nezabije;) Já jsem s kámoškami dneska:)

2 letmebebeautiful letmebebeautiful | 14. february 2014 at 19:25 | React

Mas krasne jídelníčky! Flapjacky jsem kdysi úplne jedla, ale jsou fakt hodně kaloricke no... :) ted si dávám radši sušené ovoce ( ale jenom neslazene a ze zdravé výživy) a nebo si neco ukuchtim ;) konečně seš ozvala! :))

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. february 2014 at 21:03 | React

momentálně se vdávat nebudu:)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. february 2014 at 21:11 | React

máš moc pěkné jídelníčky:)moc zdravé,ale zdá se mi,že patláš dost věcí do sebe,ne?
mě by nikdy nenapadlo si do těstovin dát ovoce ,ale je to dobrý nápad:)

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. february 2014 at 21:13 | React

tak to chápu :D v pořádku

6 Catin Catin | Web | 14. february 2014 at 21:24 | React

z tofu se neboj. :) Nemá skoro žádnou chuť přece jen je to sojový výrobek. :) Ale je dobré ho přidávat do pokrmů. :)

Krásný jídelníček a chápu tvou neaktivitu na blogu hold učení. Já taky občas nestíhám třeba jako včera. :/.

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. february 2014 at 21:34 | React

nesplnila,tak tomu se divím,jíš toho hodně :)jj,vypadá to hezky o tom ani žádná:)

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. february 2014 at 21:47 | React

já vím,všimla jsem si toho :)že to není vše na svačinu,ale rozepsaně i na oběd:)

9 Katie Katie | Web | 14. february 2014 at 22:41 | React

7 kousků a palačinka není přežíračka, to má od přežíračky hoodně daleko:D.
Měla jsi příjemný týden, jsi šikovná ve škole a váš učitel se teda měl. Kdo by si nenechal líbit čokoládu a kávu:).

Jídelníčky máš krásné a máš skvělé svačiny, budu se muset inspirovat, protože ve škole mívám největší hlad a někdy si toho napakuji s sebou opravdu málo.

Já Valentýna nemám ráda. Lidé by si měli lásku projevovat po celý rok a ne v jeden den a pak se na sebe kabonit.

10 Andee Andee | Email | Web | 14. february 2014 at 23:41 | React

Koukám, žes pilně četla všechno co jsem sesmolila... obdiv :-)
to s tím uplácením je skvělý... škoda že by to u nás u většiny profesorů neprošlo xD miluju laky na nehty :-) opět pěkné jídelníčky, zlato :-) flapjack neznám, ale všechny ty vypsané přísady zní až moc dobře xD Valentýna neslavím i kdyby bylo s kým xD

11 Karoline Karoline | Web | 15. february 2014 at 2:23 | React

Krásný shrnující článek po celém týdnů, jsi dobra, že si to vše pamatuješ:-) ve škole jsem toho taky měla moc, je to děs, vždyť teď skončilo pololetí! Ty ovesné kaše máš moc fajn, jinak celkem zajímavé kombinace, sladké a slané, ovoce, zelenina, ořechy... Nemáš problémy s trávením?:-o Valentýn ani pomalu nevím že je, jsem sama a nedělá mi to problém:-) OH sleduju a hráli jsme proti Lotyšsku ;-)  hezký víkend:-*

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement