30.3.

30. march 2014 at 19:56 | Lucy1616 |  My diary
Ahoj :)
Právě žasnu nad tím, jaké je venku obrovské světlo :D To mi chybělo. Teď se nebudu bát jít si zaběhat třeba v sedm hodin večer :D I když ráno to byla docela rána pod pás, skoro jsem nevstala :D


Nunca dejes de luchar por que tu quieres!
Slíbila jsem, že vám dneska povím něco ohledně té výzvy. Zatím nemám představu, jak dlouho bude trvat, ale nejlepší by bylo asi do Velikonoc, protože ty si chce pravděpodobně každý užít všeho všudy :D Bude probíhat formou plněním jednotlivých úkolů každý den, vždycky se úkol dozvíte den předem (večer). Pokud by vám to nevyhovalo, můžu o tom klidně dát vědět dva dny předem. Bude začínat v úterý 1.dubna, abychom to měli hezky od začátku měsíce :) Doporučuji si pořídit aktuální foto postavy, zvážit a změřit, protože přece jen to při správném dodržování udělá něco s naším tělem. Na konci můžete srovnávat. Při probíhání této výzvy je samozřejmostí dodržování zdravého životního stylu, nějaký ten pohyb a dostatečný pitný režim. Pokud vám něco z toho nejde, nemějte obavy, při troše štěstí se ten váš problém objeví v nějakém úkolu. Napište mi dolů do komentářů, s čím máte největší potíže ;)
Včera a dneska jsem si plnými doušky užívala sluníčka, takže jsem se slunila na zahradě a relaxovala. A učila se. Chemii stejně neumím, protože jsem se k ní zatím nedostala :D Přečetla jsem celou první knížku The Vampire Diares a jsem s ní naprosto spokojená :) Zítra jdu do knihovny a půjčím si nový díl. Jo a taky jsem cvičila! Málem bych na to zapomněla, hlavně že cvičení je ta nejlepší věc na světě :D Dvakrát jsem si šla zaběhat. Včera jsem se docela překvapila, běželo se mi lehce a ani jsem nebyla moc zadýchaná. Horší to bylo dneska. Vyběhla jsem už kolem čtvrté odpoledne v tom největším teple. I když jsem měla jen legíny a tílko, chcípala jsem teplem :D Poučení pro příště: nechoď běhat odpoledne :D
xx
Jinak už nemám nic moc na srdci, tento víkend se nic moc neudálo a já byla většinu času doma. Kromě pátku, kdy jsem šla ve s kamarádkama, ale to už víte. Mamka mi akorát dneska koupila nové tričko, tak se vám v něm třeba někdy předvedu ;) Ještě se asi půjdu kouknout na tu chemii, ať nedostanu ronou za pět, protože to vůbec nechápu. Hodina chemie u nás totiž probíhá tím stylem, že učitel si zve své vyvolené jedince k tabuli, tam jim radí, jak postupovat a kdo to má z toho "výkladu" pochopit. A že bych se dobrovolně přihlásila, to teda určitě ne, protože bych se totálně znemožnila, jak tu látku neumím a beztak by mě tam ani nechtěl :D Tak mi držte palce, ať tu písemku zítra zvládnu. Pokusíme se ho nejspíš přemluvit.
S jídelníčkem jsem dnes na 100 % spokojená, lepší to už snad být nemohlo :) Včerejšek jsem trošku zhřešila, protože jsem si zobla pár arašídů v cukru a karamele a mandle v čokoláde, které jsou zatraceně dobré :D A zase jsem pekla :)

Sobota
snídaně - obyčejný chleba s rybí pomazánkou, šunkou a sýrem, zelenina, 100 % jablečný džus

oběd - celerová polévka, zapečená ryba se sýrem, vařené brambory, vařená zelenina

svačina - půl jogurtu, půl pomeranče, jablko, ovesno-banánové sušenky

večeře - zeleninový salát, 2 rýžové chlebíčky s pomazánkovým máslem, šunka, sýr

Neděle
snídaně - půl banánu rozmixovaný s půlkou jogurtu a čtvrt tvarohu (= dokonalost ♥), osm mini sušenek, med, jablko

svačina - tři rýžové chlebíčky s pomazánkovým máslem, semínka, zelenina

oběd - vývar se zeleninou, drobením a masem, králík na pražský způsob, rýže, strouhaná mrkev, rajčátka

svačina - čtvrt tvarohu s nastrouhaným jablkem, 3 mini sušenky, 4 kešu ořechy

večeře - zeleninový salát s míchaným vajíčkem a sýrem, pažitka

2.večeře - Caro s mlékem a medem


.

:))

Ibiza

Yummie ✨

-






Přeji samé úspěchy ve škole! :)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 letmebebeautiful letmebebeautiful | 30. march 2014 at 20:18 | React

Ten první obrázek ♥︎ Dala bych si... :) A ta čokoláda je dobrá, je to 52% čokoláda plněná marzipánem... já ji teda mám proto, že je jediná ochucená a vegan :) A ten běh, jsi dobrá fakt :) Dneska bylo opravdu krásné počasí, celý víkend vlastně! :) A jídelníček je krásný! Já miliju pečení, uvidím jak to bude zítra s váhou no... :/ :)

2 maci-healthy maci-healthy | Web | 30. march 2014 at 21:29 | React

Krásný jídelníček i fotky. :)
To stou tvojí výzvou budu muset promyslet a možná se taky zapojím + ta moje vlastní výzva takže dobrý no. :D uvidím. :)

3 Kubi Kubi | Web | 30. march 2014 at 21:29 | React

Děkuji:)
Já si zas zajezdila na kole xD Pro mě je to lepší, než běh xD Písemku určitě zvládneš:) Taky jsem pekla:) A to mi připomíná, kdy přidáš ten recept na cheescake? xD Nádherné jídelníčky:3

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 31. march 2014 at 3:54 | React

Moc pěkné jídlo máš i dle obrázků :)
držím palce na chemii:)
hezky jsi si to užila,víkend byl fakt povedený co se týče počasí:)
já problémy mám tak jedině s váhou :D
za ten běh tě obdivuji :)

5 Karoline :) Karoline :) | Web | 31. march 2014 at 19:58 | React

tyjo s tou knížkou jsi dobrá, tak rychle! :) a super, že taky běháš, ale vedro mi teda opravdu nebylo, ale příjemné teplo, to ano.. co budeš říkat, až bude 30°? :D to já si budu libovat..
chemii jsi snad zvládla :)
co mě nejvíc trápí? to je přeci jasné - občasné přejídání, břicho

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement