7.6.

7. june 2014 at 18:46 | Lucy1616 |  My diary
Ahoooj!
Fit •
Jak si užíváte sluníčka? Zrovna jsem koukala na předpověď a víte co? Příští týden 33 °C! WOW! Já opravdu miluju léto, zvlášť takovéhle extrémy, na to mě užije :D Ale dnešních osmadvacet stupňů taky nebylo k zahození :)


Cereals with bananas&cranberries
Dneska jsem vstala už v sedm, hned jsem si trošinku zacvičila, abych se pořádně probudila, nasnídala se a šla hrabat seno. Rodiče s bráchou totiž dneska jeli na výlet do Znojma, kde jsem byla milionkrát, a navíc jeli se známými, tak to jsem radši zůstala doma :D Potom jsem si zacvičila, dokud byl v pokojíku jakžtakž chládek, ale stejně mě Jillian zase zničila :D Cvičila jsem třetí level Killer Abs, který jsem teď po týdnu cvičila poprvé, tak to byl masakr :D Ale nic mi nabránilo tomu, abych ještě nepřidala XHIT. Já vím, blázen na druhou :D Musela jsem taky hrát na klavír, protože už za čtyři dny mám ty zkoušky a dostat dvojku by byla ostuda, protože se tam jiné známky než jedničky skoro nedávají :D Potom jsem se učila při opalování dějepis a zeměpis, protože tak nějak tuším, že mám v zeměpisu nerozhodnou známku, tak si mě pravděpodobně vyzkouší :D Teď už asi jenom půjdu na prochajdu s pejskem, pokud bude chtít. Vždycky totiž v létě chodíme ven takhle večer :)
Madelbor
S jídlem to bylo takový zvláštní, protože jak se udělalo hezky a je teplo, tak se do něj musím spíš nutit :D Takže jsem měla jenom tři jídla, protože jsem nějak neměla hlad. Na ukázku dnešní jídelníček:
snídaně - bílý jogurt a tvaroh s banánem, 2 PL sypaného musli, cereální sušenky bebe, jablko, broskev, meruňka
oběd - těstovinový salát se zeleninou, vajíčkem a sýrem s pomazánkovým máslem
večeře - celozrnný slunečnicový chléb s rybí tvarohovou pomazánkou, mrkev, paprika, rajčata
f0o0od: blueberry muffin oatmeal
Změnila jsem design blogu, tak doufám, že se líbí ;) Dělala jsem se s tím totiž hodinu, než jsem přišla na to, co se kde a jak mění a tak :D
Tone

getfit-stayfab: New fitblr! I follow back fitblrs :)


let's lose weight together !!

borntobeabeast: Fitness <3

I don't want another girl's body....


instagram/maaaaakyy


Instagram


Instagram


Instagram


Instagram

Abs abs abs 👌

motivation_gram on Instagram

motivation_gram on Instagram







 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 K K | 7. june 2014 at 19:22 | React

Jojo snad to teplo bude až do října:-D taky mi třicetistupňové vedra nedělají žádný problém. Já dnes měla konečně taky fajn den, i jsem byla běhat a opalovala se na zahradě. To se máš, že můžeš takhle chodit na večerní procházky s pejskem. Design super, to pro mě nic není, nevím kde se to všechno nastavuje :-D

2 maci-healthy maci-healthy | Web | 7. june 2014 at 19:48 | React

Moc děkuju za pochvalu :)
Design máš pěkný, to já měním pořád :D Nové předsevzetí ? : Neměnit design až do července :D
Jinak jídelníček máš fajn a počasí bylo opravdu skvělý doufám ,že bude těch 33 stupňů jak předpovídají miluju léto :333
Jinak přeju ať zvládneš učení i klavír. Já se budu učit jenom 4 dny jinak flakání ve škole a učit se jenom 4 dny z června pohodička :D užij si sluníčko ;)

3 Andee Andee | Email | Web | 7. june 2014 at 20:08 | React

Páni, dnes nějak krátké... design pěkný, nesnáším nastavovat xD já naopak paradoxně ve verdrech žeru víc než jindy xD Ale aspoň už mi nebudeš vyčítat moje jezení, taky toho máš dnes nějak málo, zvlášť vzhledem ke Jill a xHitu :-) taky jsem se opalovala, resp. spálila na fotbale xD
Zlato, vyměnila bych klidně, ale lezlo by ti to na nervy úplně stejně xD Já jsem se od někoho napila, ale běžně dám ve škole nejmíň litr, takže to byl rozdíl :-( banán s tvarohem, mňam :-) ale jahody byly taky super xD já žeru třešně skoro denně, dnes jsem je rvala zas xD

4 Kubi Kubi | Web | 7. june 2014 at 21:44 | React

Taky jsem byla s pejskem:) Wow, tak hodně cvičit, máš můj obdiv xD Jídelníček pěkný, ale chybí mi tam ty svačiny xD Taky se do jídla kolikrát musím nutit, takže to chápu xD

5 Featherlet. Featherlet. | Web | 8. june 2014 at 10:00 | React

Taky miluju léto! :) Jídelníček malinký, ale chápu v tom horku :)

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. june 2014 at 13:37 | React

V tom horku se nedá jíst,to zcela chápu :)
Já mám taky ráda léto,ale tyto teploty v momentální době moc nemusím,je mi z nich akorát blbě :/
Moc pěkný design;)

7 Baru Baru | Web | 8. june 2014 at 15:39 | React

Taky jsem šťastná, že je taková skvělá předpověď! :) Konečně léto se vším všudy, už se těšim, až pojedeme k rybníku :) Z fotek mám nejvíc chuť na borůvky, ty jsem minulý rok promeškala, takže mam trošku absťák :D :-)

8 Kubi Kubi | Web | 8. june 2014 at 16:48 | React

Děkuji:) Jo, já si na tu džísku "našetřila" no xD

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. june 2014 at 18:29 | React

jj,v Praze jich je několik :) a je tu dost míst to máš pravdu:)tak třeba v dospělosti tu budeš :D

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. june 2014 at 18:31 | React

díky za pochvalu synovce:) ty fotky jsou ze včerejška :D dnes jsem s ním nebyla :)

11 Zoey* Zoey* | Web | 8. june 2014 at 19:53 | React

Já jsem ráda, že jí máme- ale ona je tak krutá :/ :D Málo jídla ?? To vtip, že ano ? :D Škoda, že nevidíš porce co jím :D

12 letmebebeautiful letmebebeautiful | 8. june 2014 at 20:04 | React

Design máš pěkný a jídelníček taky! :) Já to tak mám v létě taky, že jím "míň" ale přitom je toho vlastně hodně :) A obrázky jsou super :) S tím cvičením jsi teda dobrá :) Já jsem vstávala chvilku před sedmou, nasnídala jsem se, zacvičila a jela jsem s maminkou za babičkou :)

13 Nellie Nellie | Web | 8. june 2014 at 20:59 | React

Jsem neskutečně ráda za to počasí!:D a jinak design hezký:)

14 Bella Bella | Web | 8. june 2014 at 21:25 | React

dííík moc za pochvalu!:-)...je to krásný pocit dostat se tam kam chci!:-).......moooc pěknej design:-)

15 Jess Jess | Web | 9. june 2014 at 9:40 | React

Taky miluju extrémní vedra, když jsem venku a chodím trochu pomaleji, než normálně, ani nejsem moc zpocená. :D A hrozně mi to připomíná dovolené v Itálii a Řecku.. takové krásné počasí.

16 verrone verrone | Web | 9. june 2014 at 13:08 | React

to teplo a leto milujem aj ja ♥ konečne po dlhom čase som mala grilovačku a proste to najlepšie spojenie s opalovaním v týchto horúčavách! :-)
jedálniček máš krásny, mňam :-)

17 Jess Jess | Web | 9. june 2014 at 14:35 | React

S tím klavírem, když je venku teplo, člověka to táhne ven, co? Ale musíš trénovat. ;)

18 letmebebeautiful letmebebeautiful | 9. june 2014 at 18:26 | React

Jo jo :) Bylo by ale lepší, kdybych ji jedla čerstvou, musela jsem ji rozmrazovat a přidat trochu madndlového mléka... ale tak co už :)

19 Adele • hers.blog.cz Adele • hers.blog.cz | Web | 12. june 2014 at 21:26 | React

Tak to já mám léto ráda, ale ne takové extrémy :/ třeba jako dneska to jo, ale 35 stupňů, to je moc, mám co dělat abych sebou nesekla, navíc se moc nedá sportovat... :/
Doufám, že se zkoušky z klavíru povedou :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement