Workouts - May

1. june 2014 at 10:10 | Lucy1616 |  Workouts
1.5.2014
BR Cardio 3 + XHIT Intense Ab Workout + blogilates Flat Stomach Fat Melter! + jogging 20 Minute + 700 jump ropes
2.5.2014
Killer Abs Level 1 + XHIT Fitness Meets Superfoods: Abs And Asparagus + own 16 Minute Full Body Workout
3.5.2014
BR Cardio 2 + own 19 Minute full Body Workout
4.5.2014
Killer Abs Level 1 + XHIT How To Get Legs Like Jennifer Lawrence + blogilates 5 Minute Ab Express Workout + Work B* Ab Challenge (nedoděláno - seklo se mi youtube) + jogging 32 Minute + jump ropes
5.5.2014
Rest day (walking 15-20 km)
6.5.2014
Jogging 33 Minute + 800 jump ropes + plank exercises
7.5.2014
Killer Abs Level 2 + XHIT Basic Kettlebell Workout For Beginners + How To Get Arms Like a Victoria´s Secret Angel + blogilates HIITilates: Beautiful Burn + 50 crunches + 2 Minute Plank
8.5.2014
BR Cardio 3 + XHIT Victoria´s Secret Angel Butt Workout + blogilates Roar Challenge For Abs & Inner Thighs + jogging 33 Minute + 800 jump ropes
9.5.2014
Killer Abs Level 2 + XHIT Victoria´s Secret Workout: Heavenly Body + blogilates Hard Core Workout + jogging 31 Minute + 800 jump ropes + plank
10.5.2014
Killer Abs Level 2 + XHIT Fitness Meets Superfoods: Pepper and Pilates + Six Pack Abs
11.5.2014
Rest day
12.5.2014
BR Cardio 2 + XHIT How To Burn 100 Calories in Just a Few Minutes + Killer Core Workout + Legs And Abs Workout
13.5.2014
Rest day
14.5.2014
Rest day
15.5.2014
Killer Abs Level 2 + XHIT How To Burn 50 Calories in Less Than 3 Minutes + Crossfit Workout: 5 Minutes of Hell + Triceps and Cardio Workout
16.5.2014
Killer Abs Level 2 + Bob Harper: Yoga Abs (15 min) + XHIT Fitness and Foods: Best Butt Workout and Broccoli Recipe (11 min)
17.5.2014
BR Cardio 3 34 min) + XHIT How to Get Lean Legs: Calf Toner + own 15 Minute Full Body Workout
18.5.2014
BR Cardio 1 + XHIT + 120 Minute Walking
19.5.2014
Rest day
20.5.2014
Jogging 33 Minute + 800 jump ropes
21.5.2014
Jogging 33 Minute + 800 jump ropes
22.5.2014
Killer Abs Level 3 (34 min) + XHIT How To Burn Off a Starbucks Frappuccino in 5 Minutes + Total Arm Workout (12 min)
23.5.2014
Killer Abs Level 3 (34 min)+ XHIT Adriana Lima Leg Workout (14 min)­
24.5.2014
20 Minute Walking + BR Cardio 3 (34 min) + own 27 Minute workout (600 jump ropes + 100 lunges + 200 crunches)
25.5.2014
Cycling 20 km
26.5.2014
Rest day
27.5.2014
Killer Abs Level 3 (34 min) + XHIT CrossFit Workout of the Day: Home Edition Workout (9 min) + 5 Minute Ab Workout + blogilates 3 Minute Thighs
28.5.2014
Killer Abs Level 3 (34 min) + XHIT The Best Victoria Secret Ab Workout (17 min) + Fitness and Food Journal: Thigh Workout and Roasted Tomato Recipe (27 min)
29.5.2014
Rest day
30.5.2014
Killer Abs Level 3 (34 min) + XHIT Taco Bell Calorie Burner: Insane Workout (25 min)
31.5.2014
BR Cardio 3 + XHIT Miranda Kerr Butt Workout: Victoria Secret Series (17 min)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 kubistories kubistories | Web | 1. june 2014 at 10:17 | React

Obdivuji tě za tolik cvičení! Šikovná:)
Jo, tak mi si diskošku užili xD Kinderky jsou boží, ale dneska už jsem ji dopapala xD Ten rybí cop bych chtěla nosit pořád xD  Ale mám na to stejně celkem krátké vlasy, za chvíli mi to vypadávalo xD Na tom toustu byl bílý jogurt a Mysli xD

2 Barbora K. Barbora K. | 1. june 2014 at 17:00 | React

Wow, bomba Luci !!!!

3 letmebebeautiful letmebebeautiful | 1. june 2014 at 19:46 | React

Jenom jak vidím ten dlouhý seznam :) Jsi dobrá! :) Já mám ráda tu svoji "rutinu" dejme tomu, ale některé cviky cítím, že teď dělám mnohem intenzivnějš třeba než na začíátku ebo spíš i líp technicky a tak .))

4 Andee Andee | Email | Web | 1. june 2014 at 23:07 | React

Super cvičení jako obvykle :-) možná se něčím inspiruju :-)
Páni, koukám žes s kapitolama pohnula :-)
2x24 - tak logicky, P. zná ty lidi co mění identity, když je mu samotnýmu nějakých... no, dost xD neuškrtil by ji, je to koneckonců kámoška A. :-) takže jak už víš spolu ani nebudou... skoro nic xD
2x25 - no jo, to je celej P. xD vážně do poslední chvíle uvěřitelný xD jojo, Max se už objevil, toho chtěla M. donutit se zabít, seznámila se s ním v tom baru, pak ji zachránil na tom přechodu... každopádně zmiňován :-) jojo, potřebujeme milého kluka a M. nejvíc xD
2x26 - jsem ráda že oceňuješ erotickou scénu :-) psát ve třetí osobě pochopitelně taky umím, ale nebaví mě to protože miluju líčit pocity xD ale tady se to prostě hodilo, tak jsem se snažila o zpestření :-) no jo, u nich to jinak fungovat nemůže s jejich povahami xD
2x27 - no jo, kluci, tohle jinak dopadnout nemohlo xD ale oživit ho znova, už by ji P. asi fakt zabil xD
31.5. - no jo mě se to taky stalo prvně takže žádná modelka nebudu xD ale foto asi někdy dám, zas jsem se dnes fotila a dopadlo to děsně xD kluci za mnou nechodí, jestli myslíš fotbalisty, za těmi chodím já a jiný nejsou xD já vážně jíst nestíhám, takže vím tvůj názor, ale nic moc s tím nezmůžu ani kdyby mi to nevyhovalo xD

5 Adele • hers.blog.cz Adele • hers.blog.cz | Web | 1. june 2014 at 23:33 | React

Wow, koukám, že vážně nezahálíš a pěkně cvičíš :) Já jsem se na to poslední dobou docela vykašlala :/
Ano, kamarádku opravdu ředitel vezl domů, jelikož její rodiče nemohli :D docela vtipné. :)

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 2. june 2014 at 5:38 | React

To je mi panečku dost obdivuhodné cvičení:) Jsi dobrá,že takhle hezky cvičíš :-)

7 Andie Andie | Web | 2. june 2014 at 6:52 | React

suprově cvičíš! :)
taky raději cvičím s XHIT, u Cassey mi vadí, přesně jak říkáš ty, dlouhé cvičení jednoho cviku, a u cviků na břicho taky to, že vybírá cviky, ze kterých dost bolí záda :/ nicméně pár workoutů se mi od ní líbí a chtěla jsem vyzkoušet nějaké nové teď, tak nejdřív sjedu Cassey a pak půjdu na XHIT :)

8 Zoey* Zoey* | Web | 2. june 2014 at 7:31 | React

Je to super :) proč chudáci? vždyť mu pomáhám, aby mohl žrát :D  Taky to nechápu :D hlavně těch kalorií co to má :D  Já to mám vždy až další den :D
Krása, obdiv :*

9 Avy Avy | Web | 2. june 2014 at 13:44 | React

:-O to jsi všechno odcvičila? Wow, klobou dolů a respekt! :D Jsi vážně dobrá, je toho spousta! :)

10 Kubi Kubi | Web | 2. june 2014 at 15:35 | React

Jojo, měla ještě pokračovat i odpoledne na přehradě, ale bylo hnusně xD Takže to odkládáme na jindy a to už určitě nebude jen s colou xDD Já nakonec do té školy nešla vůbec xD Jela jsem na rovnátka xD Děkuji za pochvalu:) Jojo, snažím se:) I dneska a mám kilo nahoře:)

11 verrone verrone | Web | 2. june 2014 at 19:47 | React

wau wau wau, ak si toto všetko odvicičila postava sa musí formovať ako lusk! :-)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement