16. 7.

16. july 2014 at 22:02 | Lucy1616 |  My diary
Ahoj :)
Fashion

Omlouvám se za včerejší neaktivitu, nějakou náhodou jsem se dostala domů krátce po desáté hodině, takže na nějaké psaní článku už nebyly ani myšlenky :D Pozvala jsem si totiž kamarádku, aby ochutnala můj narozeninový dort :) Prvně měla přijít už odpoledne, ale něco jí do toho vlezlo, takže jsme se domluvily na šestou. To byla ale pro mě docela nečekaná situace, protože jsem si naplánovala večerní běh :D Tak jsem to musela přehodit na odpoledne, a to jsem myslela, že umřu :D Když jsem přiběhla, byla jsem rudá jak rajče, svalila jsem se na trávník a bylo mě. Prostě totálně vyšťavená v tom vedru, a navíc když do mě pralo sluníčko :D Jako pohoštění jsem ji dala již zmiňovaný dortík a domácí kokosové frappé, kterým nepohrdla ani maminka. Recept jsem okoukala u Kubi, kterou tímto zdravím :D Někdy vám ho napíšu, i s těmi muffiny ;) Frappé bylo výbornééé! I když tam bylo kafe, i tak prostě nemělo chybu, ale musela jsem to docela dost osladit :D A protože při jídle se moc dobře povídá, kecaly jsme pořád o něčem, i kdyby to byly samé kraviny, otrhaly všechen rybíz, angrešt a maliny a následně jsem ji šla vyprovodit domů. Bylo to takové to vyprovázení stylem, že jsme se vyprovázely navzájem, protože jsme se nějak nemohly rozloučit :D Potkaly jsme ještě dvě spolužačky ze základky, tak jsme šly chvilku s nimi. Jak už jsem říkala, přišla jsem po desáté a teprve ve dvanáct zalehla :D
Dneska jsem kupodivu vstávala už v sedm, čemuž se upřímně divím, protože teď o prázdninách nebývám vůbec ospalá a ráno vstávám jako rybička. Nicméně celý dnešek jsem strávila u Upířích deníků a starých dílů PLL :) Rozhodla jsem se totiž, že začnu sledovat odznova, protože v těch nových se teď docela ztrácím, zapomínám postavy, které tam až tak moc nehrají a spoustu věcí se mi tímto ujasnilo. Jen doporučuji! Venku jsem si krásně připálila nohy (ne spálila!), jako hodná holčička posekla trávník a mimo dopolední cvičení jsem šla večer běhat. Je to opravdu lepší večer, mám takhle více energie a síly a podávám lepší výkony. Třeba jsem si zlepšila rekord o dvě minuty než včera za tu stejnou trasu :) Jak to máte vy - máte víc energie ráno, večer nebo během dne? Já, abych se přiznala, jsem ve dne jako přejetá parním válcem, ale večer mám energie a rozdávání. Asi jsem takový noční pták :D Vím, že není marné přemýšlet nad koupí sovy jako přívěšku nebo nášnic :)
Další předsevzetí: už nebudu chodit na ask, který je stejně pro pubertální holčičky chtějící být středem pozornosti. Opravdu nemůžu z inteligentních anonymů, kteří by pořád jen rejpali. Je mi z nich na zvracení...


Včera
snídaně - ovesná kaše s medem, skořicí, pěti jahodami a čtverečkem hořké čokolády
svačina - půl vaničky tvarohu s medem, malinami a lžičkou rybízové marmelády
oběd - kedlubnová polévka s mrkví, cuketový nákyp s brambory, zeleninový salát (rajčata, okurka, paprika, cibule, zálivka)
svačina - půl banánu s arašídovým máslem a medem
večeře - okurka, mrkev, kedlubna, 2. pl šunky s tvarohem
2.večeře - tvarohový dort, kokosové frappé, maliny, rybíz, angrešt

Dnes
snídaně - ovesná kaše s půlkou rozmačkaného banánu a s medem, pár borůvkami a malinami, lžička nutelly ♥, patička chleba s rybízovou marmeládou
svačina - bílý jogurt se sypaným musli, lžičkou domácí raw rybízové marmelády, dvěma meruňkami a čtverečkem hořké čokolády
oběd - zapečený toast s 2 pl. sýra a šunkou, salát ze zahrady, rajčata, mrkev, okurka, ovocný salát (půl jablka, půl nektarinky, půl mandarinky, 2 mini meruňkami, angrešt), poslední kousíček dortu
svačina - půl vaničky tvarohu s medem, půl mandarinky, 4 sušené meruňky, pár malin
večeře - rajčata, mini mrkvičky + 1 větší, bílá paprika, ledový salát, šunka a sýr s tvarohem, ujídání rybízu :D
2. večeře - třetina tvarohu + půl jogurtu s holandským kakaem, medem a mandlemi, madlové štramberské ucho

Wow, takový mega jídelníček dneska :D Co vy na to? Nepřipadá vám to moc? Měla bych se asi trochu mírnit, ale já celý den šilhám hlady, ale říkám si, že přece nemůžu ještě víc jíst :D A navíc, když bych ráda něco shodila. Před chvílí jsem dojedla ten tvaroh, ale mám zase hlad! Wtf? Není to už nějaká porucha tohleto? :D Sice to jsou všechno relativně zdravé věci, v téměř každém jídle jsou obsaženy bílkoviny, které zasytí, ale upřímně - vyjádřete se v komentářích. Ráda bych věděla názor někoho jiného než jen samy sebe :D



ovesná kaše s medem, skořicí, pěti jahodami a čtverečkem hořké čokolády



půl vaničky tvarohu s medem, malinami a lžičkou rybízové marmelády



ovesná kaše s půlkou rozmačkaného banánu a s medem, pár borůvkami a malinami, lžička nutelly



bílý jogurt se sypaným musli, lžičkou domácí raw rybízové marmelády, dvěma meruňkami a čtverečkem hořké čokolády



oběd pro krále - zapečený toast s 2 pl. sýra a šunkou, salát ze zahrady, rajčata, mrkev, okurka, ovocný salát (půl jablka, půl nektarinky, půl mandarinky, 2 mini meruňkami, angrešt




půl vaničky tvarohu s medem, půl mandarinky, 4 sušené meruňky, pár malin



třetina tvarohu + půl jogurtu s holandským kakaem, medem a mandlemi, madlové štramberské ucho


A rozloučím se s vámi dnešní before-run selfie :) V tomhle postoji jsem se sebou spokojená, bohužel když si stoupnu úplně rovně, nohy k sobě, připadám si jako ta největší boubelka na světe :/ Můžete mi to vymlouvat, jak chcete, ale vyměnit oči si prostě nemůžu. Mimochodem mi držte pěsti se zítřejší doktorkou. Mamce jsem o mém problému už řekla, chtělo to dost odvahy, protože jak jsem se již zmiňovala, vůbec o tom spolu nemluvíme, ale nakonec jsem to zvládla, načež mi odvětila, že mi s tím nepomůže a že to musím říct doktorce. A nic víc. Aspoň že to ví :D


Před nějakou dobou jsem si všimla vykukujících břišáků! Super :) Zatím to sice není nic moc, jen taková ta sotva viditelná čárečka uprostřed a postranní "ohraničení" (:DDDDDD), ale měla jsem obrovskou radost, že aspoň k něčemu mi to moje cvičení je, když po tom zázračně nehubnu :DDD

Mějte se ;)

🎀 | via Tumblr
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Kubi Kubi | Web | 16. july 2014 at 22:53 | React

Obdivuji tě za ten běh xD Hned jak ses zmínila o tom frappé, jsem si vzpomněla na svůj recept, jsem ráda, že chutná xD Mě by nebavilo se na to dívat od znova XD Já chci vždy něco nového xD Večer už moc energie nemám, spíš ráno xD ask? tam se zas někdy mrknu xD už zase papkáš kašičky?:) Máš to pěkné:) Jestli ti to připadá moc, koukni na moje jídelníčky;) xD Z těch fotek mám taky hlad! xD Mě se tvoje postava líbí:) Taky mi někdy připadá, že se mi rýsují břišáky a někdy vůbec xD Jo, já dneska kvůli toho byla na gyndě xD

2 Zoey* Zoey* | Web | 17. july 2014 at 6:49 | React

To u mě bratrové jenom provokujou, ale pak to stejně jedí :D máma s tátou se vždy těší, co to bude :D a babička "jéžiší, to je kráááásný"- a to i na obyčejnou buchtu na který nic není :D moje pečení je taky jak po bitvě :D nádobí všude, špinavý :D Jo, radost z dortu K. měla :D a fotila ho ona, tak doufám, že mi pošle ty fotky :D
Koukám, že si dny užíváš :)) a gratuluji k pokrokům v běhu ;) já mám nejvíce enegrie ráno :D a když mě někdo vytahne přes den, tak se mi nějak dobije :D ale sama už se odpoledne nedokopu :D
Podle mě jíš skvěle :) a hlavně, ty ani hubnout nemusíš- vážně :* máš super postavu a ty tyhle jídelníčky suprově vyběháš :) každý člověk je v množství jídla individuální :)
Gratuluji k břišákům :* já mám akorát takové ty svaly u pánve vykukující :D teda, když se dobře postavím :D

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. july 2014 at 7:49 | React

Tak to je dobře,že jsi se svěřila mamce a s doktorkou držím palce:)
tvojí postavu ti závidím:)
jídelníčky máš moc pěkné,ale příjde mi to,že to patláš moc dohromady,vím,že máš ráda pestrost,ale mít x druhů ovoce , tak je po mě, to si to ani nemůžeš to jedno ovoce tak vychutnat, když tam dáš to další ne?
v tom vedru chodit běhat tě tedy obdivuji,já jsem byla jen na chvilku venku a to jsem tam pouze stála a měla jsem dost :D

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. july 2014 at 10:04 | React

tak někdo to má prostě tak,že mu nevadí to mísit dohromady:) já jsem prostě labužník, který si každou chuť musí vychutnávat zvlášť :)

5 Baru Baru | Web | 17. july 2014 at 10:57 | React

máš to suprosvý :)) vypadá to úžasně, a z anonyms na asku si nic nedělej.. jsou to tupci ! :-)

6 Kubi Kubi | Web | 17. july 2014 at 11:00 | React

Jojo, vím podle jakého receptu ho chceš udělat xD Já mám ráda jednoduché recepty, takže jsem si vymyslela takový svůj xD Nene, to si mamka určitě nemyslí xD

7 deny-paradise deny-paradise | Web | 17. july 2014 at 15:26 | React

Ty jídelníčky jsou úžasný :D Neřekla bych, že toho jíš moc, já bych toho snědla ještě víc :D Jsem pořád taková nenažraná :D Posezení s kamarádkou muselo být fajn, také bych si dala nějaký dortík nebo frappe :3 Já tedy neběhám, ale civčím (spíš jsem cvičila) a taky už mám náznak břišáků :3 Sice také jen čárku uprostřed a ohraničení, ale jsem z toho šťastná jako blecha :3
Ty jídla vypadají skvěle ;)

8 M. M. | Web | 17. july 2014 at 20:28 | React

Neřekla bych,že jíš hodně.Zastávám názor,že každý by měl jíst aby ho to zasytilo,hladovění je podle mě snad horší než přejídání :D
Jo a med od mala nesnáším.Můj nejhoší zážitek ze školky,když mě nutili sníst rohlík s máslem a medem.Navíc ještě nesnáším mít máslo a na tom ještě něco třeba marmeládu.Takže jsem fakt měla co dělat abych se nepozvraacela :D
Můžu vědet o jaký problém se jedná,asi si to tu psala,ale nějak jsem to nepostřehla :/

9 M. M. | Web | 17. july 2014 at 20:32 | React

[8]: Tak už jsem si problém dohledala a nevím podle fotky mi nepřijde,že by si byla nějak přehnaně hubená,aby to bylo z toho.Ale nechci tě strašit.Jen si myslím,že jsem hubenější a mám to uplně v pohodě.Škoda,že se o tom s mamkou nebaví te.My to řešíme uplně v pohodě a když se stane,že to třeba jednou nedostanu(nemívám to pravidelně) tak si toho hned všimne a ptá se mě jestli nejsem těhotná,protože to míváme ve stejný čas :D No nic to jsem odbočila,myslím že jsi možná měla jít k doktorce dříve :/

10 Barbora K. Barbora K. | 17. july 2014 at 21:37 | React

Samé dobroty jak vidím !! Jiank běh odpoledne je mazec, taky jsem předevčírem byla a myslela jsem, že už nedojdu ani domů :DD

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement