29.7.

29. july 2014 at 19:18 | Lucy1616 |  My diary
Ahooj! :)

♥

Pamatujete si, jak jsem měla včera tu příšernou náladu? Tak mě to doma už nebavilo, vzala jsem psa a šli jsme na procházku. Kousek za barákem se k nám ještě přidal brácha, takže jsme šli takhle ve třech :D Bylo to super :) Krásně jsem si vyčistila hlavu a čerstvý vzduch mi vylepšil náladu o 100%. Jenže když jsme se vraceli, tak nás chytl pěkný slejvák, tak jsme se shovali pod keř a tam čekali, než to přestane :D
Ráno jsem se donutila zacvičit si něco na bříško. Donutila, protože mě svaly ještě pořád trochu bolí. Moc mi to nešlo, protože jsem byla nějak špatně protáhnutá a 2 dny necvičení jdou pěkně znát. K snídani jsem dneska měla kaši pohankovou, ale příště radši zůstanu u té svojí ovesné a jáhlové :D Totálně jsem totiž připálila hrnec, takže to ani nešlo vydrhnout :D A stejně mi na chuť moc nechutnala. Pohanka je dobrá spíš v polévce :)
Achjo, nevím, proč se po snídani vždycky tak hrozně flákám a jsem jenom na mobilu :D To už je strašný...Po obědě jsem si ale přečetla kapitolku upírů, tak aspoň něco :D A potom jsem mazala za M. a J. ohledně srazu na zpívání na pouti. Už jsem jim oznámila, že zpívat nejspíš nebudu moct, protože budu mít ten den zrovna třetí den rovnátka a navíc máme jet někam pryč, tak mám dvě možnosti - jen s našima nebo zpívat :D Nejradši bych ani jedno, protože se budu s rovnátky nejspíš stranit společnosti :D A nabyté sebevědomí asi půjde do háje, protože si absolutně nedokážu představit, jak s nimi budu vypadat :D Jsem ráda, že jsem přestala nosit brala a začala nosit čočky, takže jsem se jednoho "spravovacího přístroje" zbavila a teď rovnátka :D
Dneska ještě plánuju jít běhat :) Teď jsem narazila na dřepující výzvu od Cassey Ho (Can I do 1000 Squats?), tak to chci vyzkoušet, ale upřímně se toho bojím :D Myslím, že si to zacvičím bez ní, protože na to zrovna koukám a je hrozně rychlá a já potřebuju dělat dřepy pomalu :D No, myslím, že těch tisíc dřepů mně na hodinku vyjde :D Držte mi s tím palce ;) Dneska vám dám asi ještě vědět, jak jsem si vedla :D

edit (22.21.): Haaa! Dala jsem to! Tisíc dřepů! Byla to fuška, párkrát jsem tu ukecanou cácoru zastavila, ale stálo to za to! So proud of myself :* Nožky nic neříkají, sice se mi pěkně podlamovaly, když jsem šla ze schodů, ale jinak nic :D No, uvidíme zítra... :D




Snídaně - pohanková kaše s mákem, jablkem, meruňkou a švestkami, tvaroh s kakaovým Tvaroháčkem, 2 muffiny



Oběd - květáková polévka s mrkví, kuřecí rizoto se sýrem, okurkový salát



Večeře - celozrnný chléb se slunečnicovými semínky, 2 míchaná vajíčka se sýrem, zeleninový salát, 2 datle

Tak dnešní jídelníček se mi hoodně líbí :) Anonyme - jsi spokojený/á?



Summer



Untitled

vwlove: Extended head to knee pose


Summer ☀



Her hair tho 🙌🙌🙌

Pink never looked so good🍉



thinspo tumblr



Follow me :)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Domshi Domshi | Web | 29. july 2014 at 19:28 | React

Mě se strašně líbí, když někdo má rovnátka, je to takový roztomilý :D A ty obrázky těch holek...musím se sebou něco začít dělat :D

2 Niki Niki | Web | 29. july 2014 at 20:08 | React

jak dlouho většinou běháváš, jestli se můžu zeptat? :)
heleď buď ráda, že rovnátka mít budeš, já jsem měla vždycky jen ty na noc a chtěla bych ty stálé, protože teď jak už nemusím nosit asi třetím rokem ty na noc, tak mám pocit, že se mi ty zuby začínají zase křivit.. :D asi to bude jenom pocit, ale i tak, čím dál častěji se kvůli tomu prohlížím :D

3 Kubi Kubi | Web | 29. july 2014 at 21:39 | React

Já zkoušela jen kaši ovesnou a krupicovou xD Taky jsem po snídani flákačka xD Na tabletu, pěkně v postýlce xD Rovnátka jsou v klidu:) Ale už je nechci xD Mám je už dlouho xD Na tu výzvu už jsem se dívala.... to bych nedala xD Skvělý jídelníček!:) Jsem spokojená i já a to mě "znáš" xP xD

4 Karoline Karoline | 29. july 2014 at 22:14 | React

S výzvou hodně štěstí!! :-)  a jsem ráda, že už máš lepší náladu.. Co ten můj blog, už ti jde zobrazit? Teď nic nepřidávám stejně, pac mám internet jen v mobilu.. :-) ale už se těším na články a komentáře

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 30. july 2014 at 0:01 | React

Tedy tisíc dřepů za jeden den a to za pár hodin či do hodiny bych tedy nedala, takže klobouk dolů :D
Jídelníček se i mě líbí :) je vidět,že když se chce máknout tak to lze :)

6 Zoey* Zoey* | Web | 30. july 2014 at 6:37 | React

To já když mám čas a nic mě nezdržuje, tak jsem vždycky všude brzy :D Vlasy si nebarvím, protože bych byla plešatá a už jsem se s tou svou "supr" barvou smířila :D a i tak mi lidi říkají, jestli jsem se neobarvila :D
Obdiv ty dřepy !!! Jinak ti budou rovnátka určitě slušet :))

7 Deny Deny | Web | 30. july 2014 at 10:03 | React

Taky mi nedávno daly rovnátka, naštěstí jen dolní :) ve škole nic proti kupodivu nikdo neměl ani naši inteligentní chlapci :) nic si z toho nedělej. ;)

8 Kubi Kubi | Web | 30. july 2014 at 11:05 | React

Dneska jsem těch 1000 dřepů dala taky xD Taky mě nějak nebolí, ale podlamovaly se xD Slepice jsou hrozné xD

9 Andie Andie | Web | 30. july 2014 at 12:04 | React

pohanková kaše vypadá chutně, asi jí zkusím někdy :)
jinak, neposlala bys mi prosím odkaz na to video se dřepy? já našla jen to pětiminutové, kde ukazuje, které se tam dělají :D taky mě to láká, i když se bojím, že nebudu dva dny potom chodit :D
rovnátka ti budou určitě slušet, a po pár dnech si na ně zvykneš! :) ale chápu, taky jsem se s nimi děsila jít do společnosti :D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement