5.7.

5. july 2014 at 18:37 | Lucy1616 |  My diary
Ahoj :P
Sunset
Tak dneska jsem tu poslední den, zítra ráno odjžídíme na dovolenou do Beskyd (přesněji k Rožnovu pod Radhoštěm) a vrátím se vám ve čtvrtek, ale pokud si dovču prodloužíme tak v pátek. Každopádně v pátek nebo v sobotu se vám ozvu ;) Nebude tady ale prázdno, mám pro vás přednastavené články na každý den, tak sem určitě choďte a komentujte. Potěší mě to, až přijedu :) Noťas si s sebou neberu, rozhodla jsem se, že si bez něj na těch pár dnů dám pohov, spíše se budu věnovat venkovním aktivitám, než vysedávání u počítače. Chci si tam jít aspoň dvakrát zaběhat, hrát badminton s taťkou, s bráchou fotbal, kousek máme koupaliště a jelikož budeme na vesnici, tak budeme určitě chodit i na procházky. Neminou nás ale i nějaké tůry přírodou :D Docela se už těším, mám většínu věci zabelených, jen nevím, jak to udělám s jídlem. Mám to zatím naplánováno tak, že budu jíst hezky pravidelně, ovoce, zeleninu, hodně pít, ale jednou denně si povolím nějakou tu dobrůtku, jako třeba zákusek, kafe, zmrzlinku nebo tak :) Na minulé dovolené jsem zhubla dvě kila, tak bych se nezlobila, kdybych i tentokrát něco neshodila s tím plánovaným výdejem :D Budeme ubytovaní v nějakém nejspíše apartmánu, takže tam bude i víc rodin. Doufám, že se mi poštěstí a s někým se tam seznámím, třeba nějaká parťačka na běh by nebyla k zahození :D Ale nepohrdla bych i parťákem ;) No, zkrátka už se těším, mamka s taťkou mají oba cestovní horečku, brácha lítá po chodbě jak splašenej, mě to zatím nepostihlo :D Ale nějak tuším, že v noci zase neusnu :D

Fancy ♥
Ke dnešku - byl opravdu divnej :D Jak jsem vám říkala, že jsem včera pekla... Nedopadlo to moc dobře. Pudink byl totiž pěkně tekutý, takže by se to dalo jíst spíš lžičkou z plechu :D Bylo to prostě divný, ale úplně jsem se toho přežrala :D Byla jsem na sebe celé dopoledne hrozně naštvaná, nesnášela jsem se... Cvičení jsem si taky neužila. Prostě musím to všechno nějak změnit a celé překopat. Nesmím se už přejídat, prostě ne! Já vím, není to nějaké hrozné, ale štve mě to. Prostě chci mít dokonalé jídelníčky, krásnou postavu a být šťastná! Neznáte pro tohle nějaký tip? :D A taky nesnáším to moje věčné ujídání. Asi nemám moc silnou vůli, ale měla jsem. Jak "bojujete" proti ujídání? Zvášť pokud to je ujídání nezdravých věcí?
Odpoledne jsem se zase přežrala malin a jahod. Když oni jsou tááák dobrý! Já prostě nedokážu po pár malinách skončit, neumím to. Potom jsem si šla ven číst Upíří deníky, ale ani jsem nepřečetla půlku kapitoly a už začalo lít! Takže jsem šla domů a tam mě zase přepadlo to ujídání. Grrr... Takže jsem si už v pět hodin udělala večeři, abych neujídala :D Napíšu vám jídelníček, ale to ujídání tam nebude, stydím se za to...
snídaně - ovocná pizza (nechtějte vědět kolik)
oběd - kedlubnová polévka, dvě míchaná vajíčka s plátkem šunky a hráškem, rajče, salát, mrkev
svačina - moc malin a jahod
večeře - mrkev, rajče, hrášek, bílá paprika a čtvrt tvarohu
Pohyb: Body Revolution: Cardio 2, XHIT The Sofia Workout, XHIT The Rihanna Workout
A nějaké ty motivační fotky, protože motivaci teď potřebuju jako nikdy!
-
Raspberry smoothie
http://instagram.com/edinagalyas
http://instagram.com/edinagalyas
💖
http://instagram.com/edinagalyas
.
fitness | Tumblr
http://instagram.com/edinagalyas
-
Workout💪
http://instagram.com/edinagalyas
http://instagram.com/edinagalyas
Fun
http://instagram.com/edinagalyas
Mix
mylife-mylove-mybody: bendyrae: I need to start practicing at home again. <3 (via TumbleOn)
Cosy
35-24-35
35-24-35
By me
35-24-35
35-24-35
I Love Fitness - Fotografije osobe I Love Fitness | via Facebook
essenaoneill: Enjoying the warmth and free energy from the sun ☀️ with a new book and a berry banana creation 🍌🍓
Fit Body
kinoyoga: Awesome afternoon with @beachyogagirl planning our next yoga challenge! Don’t you 💜 her as much as I do? I will be in Asia for the month of May so the next challenge with me will be in June. Catch me in Bangkok, Koh Samui, Singapore, Taiwan, Tokyo and Shanghai!
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 healthy-hollie healthy-hollie | Web | 5. july 2014 at 20:59 | React

jee to zní krásně, badminton, koupaliště, procházky.. taky venkov miluju :) fotky máš nádherné ! a to ujídání mě mrzí, ale přejídání to určitě není ;) mně třeba pomohla, když jsem si našla na netu nějaké příběhy bulimiček a tak.. a taky si prostě musíš říct NE a být odhodlaná.. a třeba když máš svačinu, deš si vše do misky (raději víc) a až to dojíš už si nechoď přidat :) já třeba měla nedávno kýbl třešní a říkám si sním půlku ale snědla jsem to celé.. kdybych si tu půlku oddělala, věřím že bych ji snědla ;)

2 Andie Andie | Web | 5. july 2014 at 22:19 | React

užij si dovču, zní to skvěle, takže určitě užiješ :) ještě abys pohrdla parťákem :D
já mám také slabou vůli a s ujídáním dost bojuju, takže ti asi neporadím .( zrovna teď bych si šla dát jogurt :D
a vařit umíš určitě lépe než já :D

3 Kubi Kubi | Web | 6. july 2014 at 0:18 | React

Užij si to tam, těším se na články:) Taky se mi to kolikrát nepovede xD Třeba minule, kde se mi taky puding roztekl xD A pak jsem se toho taky přežrala xD Taky ujídám a snažím se s tím bojovat! Taky jsem dneska zmokla xD Pěkný jídelníček, určitě to i s tím ujídáním nebylo tak hrozné;)

4 Andullie Andullie | Web | 6. july 2014 at 9:38 | React

Luci prosímtě, jak tak koukám na ten jídelníček - kde máš nějaké přejídání? A navíc - nediv se, když jíš tak drobně:) Nechci Ti do toho rýpat, ale myslím si, že bys určitě mohla jíst mnohem víc a nestresovat se tolik! Hlavně když jsi pořád v pohybu. Hlavně tam nemáš žádnou přílohu k obedu a 2 vajíčka jsou prd:) Já teď jedla týden samé maso, chleba, šušenky, čoko, tatarák, salámy a ještě jsem díky kolu zhubla asi 3 kila:D Nesmíš to tolik řešit:)
Jinak si moc užij dovolenou a je určitě dobře, že netaháš notebook, ono není vůbec špatné si od toho všeho občas odpočinout:)

5 Kubi Kubi | Web | 6. july 2014 at 10:29 | React

Jojo, já se o prázkách doma moc nezdržím xD Nejradši mám Orbitky zelené, co ty?:)

6 Kubi Kubi | Web | 6. july 2014 at 10:35 | React

Jojo, já se o prázkách doma moc nezdržím xD Nejradši mám Orbitky zelené, ty?:)

7 Kubi Kubi | Web | 6. july 2014 at 10:36 | React

promiň, že je to tu dvakrát... blbne mi to..

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. july 2014 at 16:58 | React

Užij si to tam,ani nevíš, jak ti to závidím;) a na články se moc těším a jídelníček?taky v něm nevidím žádné přejídání :)

9 Lucy1616 Lucy1616 | 7. july 2014 at 21:54 | React

[8]: [4]: To prejezeni z toho neni citelne, ale te "bylo" aspon pulka plechu a nebyla to zrovna nejdietnejsi zalezitost, i kdyz se jmenuje ovocna :/ A bylo mi po ni pekne blbe...

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement