18.8. - braces

18. august 2014 at 21:40 | Lucy1616 |  My diary
Ahoj, konečně jsem zpět, abych vám zase povyprávěla něco o tom, co jsem dělala. A amám ro vás zase několik novinek, přičemž ta poslední je pro mě nejdůležitější a radostí jsem málem skákala do stropu!

Untitled

Sobota
Hned ráno jsme jeli se známými na výlet, takže příšerné vstávání o půl šesté, což je o prázdninách horor, a směr Kutná Hora. Když jsme tam přijeli, byla na náměstí zrovna nějaká akce s veterány, ale jelikož byla docela zima a schylovalo se k dešti, moc jsme se venku nezdržovali a utíkali do cukrárny. Jako what? Do cukrárny v devět hodin ráno? No, ještě doteďka jsem to moc nepobrala, tak jsem si tam dala aspoň výborný čaj s aloe vera.
Potom jsme šli do muzea střibra a na prohlídku s návštěvou dolu. Než jsme se ale vydali do dolu, oblékli nás do takových příšerných bílých hábitů, vyzbrojili helmou, která mi nehorázně padala, a baterkou. Co vám mám říkat, chození po městě, i když jsme jenom přešli, se rovnalo sebevraždě, protože utíkat s obřím hábitem a padající helmou a ještě k tomu s velikánskou baterkou v ruce, kterou kdybyste obrátili, tak vám vyteče, je docela směšné :D A to nás ještě naváděli, abychom se usmívali na turisty, abychom jim udělali reklamu. To tak! Nakonec jsem tohle "dobrodružství" přežila ve zdraví, i když tam dole byla strašná zima, vlasy jsem měla zvlhlé od té vody, co kapala ze stropu, a některé úseky byly dokonce jen 1,2 metrů vysoké a 40 cm široké! Pan průvodce se ale docela mýlil, když tvrdil, že musí jít všichni bokem v těch nejužších místech. Asi jako jediná jsem si tam šla hezky rovně a nemusela jsem se otáčem bokem, abych prošla :D Byl to docela zážitek, nechtěla bych si ho však užít znovu :D A horníkem bych být taky nechtěla :D
Po náročné tůře pod Kutnou Horou jsme se šli odměnit obědem. Bylo to výborné a konečně jsem si taky dala v restauraci něco lehčího :D Pořád jsem totiž ještě nemohla kousat s těma gumičkama a bolely jak čert :D Aby ale ten oběd nebyl tak mo zdravý, zkazila jsem si to zmrzkou, ale co, byla dobrá :D Ananasová :* A později jsem si dala ještě ledové cappuccino s kokosovou příchutí. No největší mňamka, co jsem v posledních dnech měla! A bylo to mimochodem v zámecké kavárně na zámku Kačina, kde byla ve stejný den i Andie :D Škoda, že jsme se tam nepotkaly :D Chtěli jsme jít i na prohlídku zámku, ale nějak se nám už nechtělo :D
Poslední zastávkou byla zřícenina hradu Lichnice. Tam jsme si to jenom prošli a potom už jeli domů, kde jsem si ještě krátce zacvičila a šla spinkat :)



Snídaně - ovesná kaše s banánem, tvarohem, arašídovým máslem, borůvkami a čoko

Svačina - sójové mléko s čokoládovou příchutí



Oběd - restovaná zelenina s jogurtovým dresinkem, opečená bagetka

Svačina - ananasová zmrzlina
ledové cappuccino s kokosovou příchutí


Večeře - tvaroh s jogurtem a skořicovými sušenkami

Workout:
XHIT Cardio Jump Training Day Workout
Blogilates 5 Best Exercises to Flatten your Lower Belly
ABC Abs!


Neděle
Vstávání v půl osmé a už po deváté jsem se musela stavit pro kámošky a šly jsme zpívat na pouť. Doprovod nám hrál zase ten hezký kluk, který po mě tentokrát pořád pokukoval :D On je tak roztomilej :) Miluju na něm, jak si vždycky projíždí rukou vlasy a potom je má takové rozčepýřené :D Myslím, že jsme zpívaly hezky, ale asi nás bylo málo slyšet, protože jsme nějak nechtěly jít blíž k mikrofonu :D
Domů jsem potom už jeli s rodiči, kteří se přijeli na nás podívat, a uvařila si zase oběd nenáročný na kousání :D Odpoledne nám příbuzní už dovezli to kotě, tak už ho máme doma :) Je celé černé, akorát pod krkem má pár chlupů bílých. Už jsme si ho krásně ochočili, všude za náma chodí a pořád chce chovat a hladit :D Je to prostě milášek :)
Odpoledne jsem si zacvičila, při večeři koukla na PLL a čekala na kámošku (K.), až se pro mě staví a půjdeme spolu na zábavu. Když přišla, strávili jsme asi půl hodiny u kotěte, protože se do něj taky úplně zamilovala a potom jsme teprve šly :D Cestou jsme se stavily pro J., která s námi v devět hodin už nepočítala, ale nakonec jsme ji ještě vytáhly a potom ještě pro M. :D Byla tam docela nuda, málo lidí, tak jsme to tam aspoň s kámoškou roztočily se dvěma frisky :D Víc než dvě příchutě tam neměli, tak se mi do toho nechtělo vrážet tolik peněz :D Mimochodem náš DJ tam pouštěl samé staré vykopávky, ale aspoň jsme si z něho dělaly mezi sebou srandu :D Občas jsme s někým pokacaly a potom se k nám přidal ještě kámoš, tak nás fotil na můj mobil :D A ne, fotky sem dávat nebudu, protože i při dvou friskách jsme byla docela mimo :D Ke konci jsem tam už pouštěla svoje písničky z mobilu, protože 70. léta zrovna neletí :D Kámošky na to tancovaly, jenže já i po dvou friskách bych se už nejspíš nemohla, nevím, nezkoušela jsem to, radši jsem si lehla na lavičku a dřímala :D Ale tak byla sranda, jsem zvědavá, co mi budou vyprávět, protože určitě si něco nepamatuju. Mám nějaké vynechávky v paměti :D



Snídaně - ovesná kaše s banánem, tvarohem, borůvkami, borůvkami, čoko a oreo



Oběd - celozrnné špagety s cuketou a sýrem, rajčata, dětský kečup, mozzarella



Večeře - míchaná vajíčka se sýrem a celozrnným chlebíkem, zeleninové hody - aneb užívání posledního kousání zeleniny :D Potom už ji budu moct jen krájet a ne kousat :D

Workout:

XHIT Slim and Trim Cardio Workout
Fat Blasting Cardio Workout
Triceps and Cardio Workout
Blogilates Victoria Secret Model Ab Workout
The 5 Best & Most Effective Ab Exercises




Naše nová kočka :) Vyfotila jsem ji v posteli, ale už bydlí venku :D

Pondělí
A nachází Den D, kdy jsem si jela pro rovnátka. Prvně jsem to moc neřešila, ale asi pět minut před nasazením jsem začala šílet a byla jsem úplně nervní :D Nakonec to vůbec nebolelo, jen mi na každý zub přilepila lepidlem keramické zámečky, posvítila nějakým světýlkem a spojila šňůrkou. A přitom jsem měla v puse odsváčku slin, což bylo pěkně hnusný, představte si, že máte vyschlou pusu a bolí vás z toho v krku :D Celá ta "akce" trvala asi půl hodiny a potom mi ještě vysvětlili, jak si čistit zuby a co mám a nemám jíst. Žádné velké omezení nemám, jen topinky mám přímo zakázáno :D, akorát si musím všechno krájet na maličké kousky a nekousat třeba rohlík z celého kusu, ale utrhnout si a teprve potom to strčit do pusy. Později na záchodě jsem byla překvapená, že z dálky to vůbec nejde vidět, protože mám rovnátka celá bílá kromě toho šedého provázku. A docela mi i sluší, což mi potvrdila i mamka :D Brácha samozřejmě hned obdivoval, musel si je i osahat :D
Pak jsme šli ještě do knihovny, ale zase ty upíry nemám, protože jaksi nemáají devátý díl, kterým bych měla pokračovat, takže jsem si půjčila další romány od Lanczové :D Dále jsme šli do cukrárny, kde jsem zjisitla, že jsem si zapomněla na ortodoncii prstýnek, takže jsem to pro něj letěla a naštěstí tam byl :) Nakonec jsme šli do dmka a do Takka, ale koupila jsem si v dmku jen sójové mléko, protože jsem měla hlad a nechtěla jsem radši ještě nic kousat :D Když jsem tam zašla na záchod, zjistila jsem, že injekce zabrala!!! Ani nevíte, jakou jsem měla radost! Sice nic moc, mám to zatím docela slabé, ale já jsem nikdy nějak při ms netrpěla :D Už jsem za ten rok úplně zapomněla, jaký je to pocit mít znovu měsíčky! Hned jsem to musela oznámit mamce, která měla taky radost :D Ten Gynex jsme ale radši koupili a budu ho užívat, abych je měla aspoň pravidelné.
A pak už domů, kde jsem si uvařila cuketovou polévku, abych nemusela s rovnátky kousat, a k tomu suché celozrnné těstoviny, což ale moc dobrý nápad nebyl, protože jsem si s nimi málem dávila :D Neumím totiž ještě kousat, nejde to :D Takže i meloun jsem spolykala :D Dost divný oběd, ale ještě jsem si to moc nevychytala, co a jak můžu jíst, takže kdybyste měli nějaké rady a tipy, tak sem s tím! Po obědě jsem šla potrápit kočku a později i sebe cvičením :D Dneska nic moc, ale mám se na co vymluvit, když ta ms konečně přišla :D Večeři jsem si dnes udělala po dlouhé době sladkou, protože kousat zeleninu i na sebemenší kousky si ještě netroufám. Byla to dobrota, ale přemýšlím, že si půjdu ještě něco udělat, protože té tekuté stravy jsem se dneska moc nenajedla :D
Co se týče toho přerušovaného půstu, už jsem ho nějak zavrhla, protože teď se budu spíš ohlížet na to, jestli mám hlad nebo ne. Poloteketá strava totiž moc nezasytí a mám pořád hlad :D


Snídaně - ovesná banánová kaše s tvarohem, PB, borůvkami, rozinkami, slučnicovými semínky v čokoládě a hořkou čoko, grahamová sušenka od Havlíčka


Svačina - sójové mléko s příchutí červeného ovoce


Oběd - cuketová polévka, suché celozrnné těstoviny, meloun


Večeře - domácí termix (našlehaný lískooříškový pudink s tvarohem), borůvky, skořicové sušenky - namáčené do čaje, aby změkly a daly se pozřít :D


2.večeře - tvaroh s jogurtem a medem


Workout:
XHIT Quick Calorie Burner
Blogilates 5 Minute Ab Express Workout
The ULTIMATE Hot Body Workout for Flat Abs, Slim Inner Thighs, Perky Butt & Toned Arms
4 Minutes to Flat Abs & Toned Thighs



Selfie v Takku :D

 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 maci-healthy maci-healthy | Web | 18. august 2014 at 22:08 | React

Krásné jídlo, krásná kočička a ta odsávačka u zubaře je hrozná je se tam vždycky vrtím a zubama jí posouvám. :D

2 Kubi Kubi | Web | 18. august 2014 at 23:21 | React

Tak ten výletek na Kutné Hoře ti moc nezávidím xD Ale co, sranda musí být xD Ananasovou bych si nedala, nechutná mi xD Vy blogerky se mi nějak často "potkáváte"!  To jen já jsem úplně jinde! xD No tak šup, musíš zjistit kontakt na toho kluka! xD Já chci taky kotě:3 Jsem ujetá na zvířata xD Je krásné:-* Jé, taky ses bavila, jak už jsi mi psala na blog xD No, já si myslím, že já na tom byla daleko hůř, taky to nebyla Frisca, ale vodka XD Ty fotky bych chtěla vidět xD A radši nechtěj vědět, co ti budou vykládat, většinou to není nic příjemného, ale na zasmání skvělé xD Pak se s námi poděl! xD Ta kočička má úžasné oči!:O Jojo, nasazování si pamatuji xD To je na keramických dobré, fakt nejdou vidět, jedna kámoška z tančení je má a já si toho všimla až tak za čtvrt roku! xDD Máš větší omezení v jídle než já xD Ale to bude tím, že máš keramické:) Gratuluji k ms, taky bych potřebovala!:) Co je Gynex?:O Super fotka!:) Joa já s rovnátky jedla třeba přesnídávky, rýžový nákyp xD

3 Kubi Kubi | Web | 18. august 2014 at 23:35 | React

Já mám divné chutě, takže pro mě dobré xD Aůe jako měla jsem lepší Milky! xD Děkuji, bych spíš řekla, že by měl člověk starší vypadat namalovaný xD Teda v našem věku xD  Mě ty borůvkové chutnají xD

4 Andee Andee | Email | Web | 19. august 2014 at 3:54 | React

Božínku, to zas bylo dlouhý... ses fakt nenudila :-) v dolech jsem jednou byla se školou a bála se tam, takže se ti nedivím xD to je náhoda že jste tam byly s Andie ve stejný den... mě by na hrady ani zámky nikdo nedostal xD
páni, závidím koťátko, M. taky má a to mě nesnáší xD teeeda s tím klukem to bylo zajímavý, škoda že nic víc :-) tys fakt byla opilá z dvou Frisek? divný, se mnou nic nedělaj xD
no vidíš že to s těma rovnátkama není tak zlý... to ti fakt brácha sahal do pusy?? xD Takže jsi už dočetla Moniku? a pochopilas proč mám tak ráda Mikiho? v nejprvnější verzi mé milé Waissové (před zveřejňovacími úpravami) mu byl P. podobnější, teď jsem se to snažila minimalizovat xD co od ní čteš teď??

M. má vlasy až k pasu, takže mám komplex z krátkých xD Hra je League of Legends, už jsem to hrála a super :-) mám moderní maminku :-) však mě se to taky střídá s přežíračkama xD Jojo, L. na sobě měl nastříkáno snad všechno xD jojo, odmilovaná, byť ho budu mít ráda dál :-) nemyslím že by mě chtěl, ale zázraky se dějí :-)

5 Zoey* Zoey* | Web | 19. august 2014 at 6:35 | React

Divergence se mi moc líbí :) a mám jí pouze staženou z ulož.to :D
Krásně hamáš :) a moc ti to sluší:)

6 Kubi Kubi | Web | 19. august 2014 at 9:21 | React

Snad ti to jeste potvrdi, me nedavno potvrdil zadost jeden kamos, ktereho jsem si pridala tak pred pul rokem xDDD da se ten Gynex koupi bez predpisu? XD

7 Kubi Kubi | Web | 19. august 2014 at 9:58 | React

Jé, díky moc, koupím si to:)

8 Andie Andie | Web | 19. august 2014 at 10:34 | React

to s tou Kačinou je fakt smůla! já tam byla cca o hoďku dřííív :(
to v té Kutné hoře zní docela děsivě, ale asi to mohla být zábava :D
tím obědem jsi se najedla? toho vypadá hrozně máloo :O
zábava zní fajn, až na ty vykopávkové songy teda :D
a kotě je úžasnééé! nedivím se, že ho všichni zbo\ňujete :D
miluju tvé ovesné kaše, všechny bych sežrala.
odsávačkaslin je hrozné mučidlo :D a je dobře, že jinak tě nasazování nebolelo, nejsou vidět a sluší ti a je super, že to zabralo a máš ms :)
domácí termix zní super, jak ho děláš?
a jíst se brzo naučíš, nebooj! :)
krásná fotka :)
--
děkujii za názory :)
já bych už cvičit bez sportovní podprsenky nemohla :D
my máme posiloven díkybohu ve městě mraky, vy máte jen 1?
a za to, že jsem tam mamku dotáhla, jsem se nakonec proklínala:D
ten workout od Jill upřímně nic moc, na břicho mi to nějak nezabralo zatím, uvidím třeba po týdnu :)

9 Andie Andie | Web | 19. august 2014 at 10:35 | React

a děkuji za recept na šmakoun, zkusííím

10 Andie Andie | Web | 19. august 2014 at 12:58 | React

jono, příště musím psát na blog své plány, sakraa :D jsme mohly pokecat :)
díky moc za recept, zkusím, zní to hrozně lákavě a jako obměna tvarohu super, už nevím, jak ho jíst :)
jasně no, bydlet na vesnici je v tomhle případě nevýhoda :( ale bydlet na vesnici, najdu si někde nějaký osamělý strom, koupila si TRX a chodím cvičit na něm :D doma ho nemám kam pověsit :(
---
a teď koukám, že jsem ti neodepsala na koment u mého deníčku s Kačinou, takžee:
sníst celou Milku mi nedělá problém, teda bylo mi potom trochu těžko, ale stálo to za to uspoojení z čokolády :D:D joo jsem prase.D
Žleby byly nic moc, takže jsi o nic nepřišla, zahrada je prý pěkná, ale tam jsme kvůli dešti nebyli :(
rádio místo výkladu? ježiš :D

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 19. august 2014 at 13:37 | React

Moc pěkný jídelníčky s fotkami,ten tvůj oběd)salát jsem měla taky :)
To je moc dobrá zpráva,že jsi to konečně dostala, teď už si jen udržet,aby jsi to dostávala každý měsíc.:) protože,že jsi to teď dostala není zárukou,že to i tak bude nadále má osobní zkušenost:)

12 Andie Andie | Web | 19. august 2014 at 13:40 | React

viiď, ani to trx není zas tak drahé,na to, žýe nahradí celou posilovnu :D
tak to ti závidím, já bych asi byla schopná sežrat i tu velkou, i když jsem to ještě nerealizovala nikdy :D

13 maci-healthy maci-healthy | Web | 19. august 2014 at 16:51 | React

Děkuju za komentář pohybu jsem měla dost. :D

14 Adele • hers.blog.cz Adele • hers.blog.cz | Web | 19. august 2014 at 18:57 | React

Teda, v té Kutné Hoře to muselo být něco. V půl šesté bych vstát asi nedokázala :D a takhle brzo do cukrárny, no ,aspoň ti nevadili ty kalorie :) Já mám trošku klaustrofobii, takže by mi to v dole asi trošku vadilo :D
Koťátko je sladké :3
Jsem ráda, že je s rovnátky nakonec vše ok :)
Jů, na selfie ti to strašně sluší!

15 Ko Ky Ko Ky | Web | 19. august 2014 at 19:15 | React

tak to ti jedině přeji,aby jsi to už měla srovnané hned a ne až pak:) jak je to zvykem :)

16 Karoline Karoline | 22. august 2014 at 8:53 | React

Ty se máš, měla jsi super výlet a den s kámoškama :-)  s rovnátkama to je super a určitě ti sluší a měsíčky-gratuluji!! :-D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement